如果你留意，在郑州CBD，就能看见他们快乐的身影
河南商报记者 唐韬/摄
河南商报记者 熊晓辉
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【他们的足迹】
66岁老头骑行欧洲12国
在很多人眼里，骑行是一项耗费体力的活动，年轻人也许可以做到，对于老年人来说，并不容易做到。
然而，就在两年前，66岁的郑州老人王炎孝却靠着一辆自行车，骑行了欧洲12个国家，这是多少年轻人做不到的啊!
王炎孝原本是郑州铁路局科研所的一名高级工程师，2007年退休，突然闲下来，让他感觉很空虚，就想“出去转转”。
他打听到，郑州有个老年自行车骑行协会，就立马加入。
在单位时，王炎孝是最老的。加入这个圈子后，一打听，才发现自己是年龄最小的，他顿时觉得自己的心态年轻了不少。
因为年龄最小，与骑友们出游时，给车胎打气都是他的活，他也觉得自己有了用处。
王炎孝的第一次长途骑行是去安阳，第一天骑行了120多公里，这对他来说是个不小的挑战，最终还是坚持了下来。
随着骑行“功力”见长，王炎孝的心气也越来越高了，他以前去过国内很多地方旅游，这次，他突发奇想，想去国外看看。
2010年，他和两名骑友去了俄罗斯，骑游了莫斯科和圣彼得堡，本想从波兰骑行到欧洲各国，但签证没通过，只好返回。
不过王炎孝并没有放弃这个计划，2013年终于如愿，他和69岁的同伴高玉亭从比利时出发，骑行了欧洲12个国家。
【他们的圈子】
不乏80岁以上的高龄骑友
车辙遍及全国各地
王炎孝如今是郑州老年骑协的会长，在这个圈子里，骑遍中国的人不在少数。
“很多人都觉得骑行去西藏了不得，但我告诉你，在我们的圈子里，如果你炫耀骑行去过西藏，没有人会搭理你。”王炎孝说。
目前郑州老年骑协有近2000名会员，分为38支骑游队。
很多刚退休的老人加入这个圈子后发现自己成了“年轻人”，因为这个圈子里不乏80岁以上的高龄骑友。
这些骑友从郑州出发，向西去过西藏，向北去过漠河，向南到过海南，车辙遍及全国各地。
王炎孝说，骑车看似是一个很独立的活动，但是骑行时非常讲究团队配合。
“谁负责带路，谁负责修理，分工明确，骑友们不用担心自己掉队，因为有人专门负责压阵，陪伴着骑在最后的同伴。”王炎孝说，大家相互关照、互相鼓励、其乐融融，亲如一家人。
【他们的态度】
看遍名山大川
“感觉自己年轻了不少”
对于这些老年骑友来说，骑行之后，他们的切身感受就是，身子骨比以前硬朗了，有些病甚至没有了。
老年骑协副会长任福庭说，前几年，他的妻子身体肥胖，胆固醇、血糖都很高，血脂也越来越高，经常头晕。
参加骑协后，妻子一改过去的沉默寡言，变得开朗起来，每次回来都兴高采烈地给他讲述骑游中的故事，身体也好了很多。
“像这样的例子，在老年骑友中太多了。”王炎孝举例，陶璐娜老人喜欢打麻将，后来得了脑动脉硬化和中度脂肪肝，骑行一年后，她发现脂肪肝和脑动脉硬化都没有了。
“骑游过程中，身体各关节协调运动，经络疏通，促进了血液循环，自然达到强身健体的目的。”王炎孝说。
很多老年骑友都说，在骑行过程中，他们看遍名山大川，心旷神怡，感觉自己年轻了不少。
力所能及发挥余热
参与各种公益活动
今年已经68岁的王炎孝，电脑、智能手机玩得非常熟练。为了骑行，像他一样，很多老人开始自学电脑，他们有一个网站，各种活动通知都在网站上发布。
不仅如此，王炎孝还熟练掌握了日常交流的英语，他向记者展示了一个网站，注册以后，自己的家就成了全世界骑友的“驿站”。
几年来，他通过这个网站接待过三批国外的骑友，结识了很多朋友，每一次接待，不仅免费提供吃住，还带着他们参观中原文化遗迹。
老年骑协不仅让大家老有所乐，还老有所为。很多老年骑友依然精神抖擞，力所能及地发挥余热，参与各种公益活动。
“我们通过自身的行动，呼吁更多市民骑自行车上下班，一方面强身健体，另一方面也环保。”王炎孝说，老年骑协还成立了歌唱队、舞蹈队等各种文娱活动队，积极参与各种慈善活动。
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