做人宽度决定人生高度

朋友，你好，欢迎来到【阿兰学习笔记】。让我们一起学习、一起成长，一同成为更好的自己！

今天，我与大家分享的书目是《一生要养成的50个好习惯》。这本书从影响我们一生的习惯入手，从做人、说话、交际、做事、学习、思维、财富、生活等各个不同角度，向我们深入讲述哪些习惯是我们必备的，哪些习惯是我们应坚决制止的，哪些习惯是可以改进的。我们可以在学习这本书的同时，审视自己的一言一行，体味生活的方方面面，最终养成让自己快慰一生、受益一生的50个良好习惯，为未来的人生之路打好铺垫，以最佳的状态、稳健的步伐迈向成功的殿堂。

习惯是人的第二天性，同人的性格一样，决定着人的命运。习惯也称为惯性，是宇宙共同法则，具有无法阻挡的一股力量。习惯一旦形成，它就极具稳定性，心理上的习惯左右着我们的思维方式，决定着我们的待人接物；生理上的习惯左右着我们的行为方式，决定着我们的生活起居。

一个人的行为方式、生活习惯是多年养成的。习惯虽小，却影响深远。习惯的引力就如同自然界所有的力量一般，既能为我们所用，也可能危害我们。改变一种坏习惯的过程可能很不好受，我们已经以原有的方式做事情很久了；养成一种好习惯过程也可能很不容易，我们已经很难对经年累月养成的生存习性进行新的改进。但这或许就是我们给自己的一次机会，一次只需要我们根据自然法则去重复制造的机会。

西方著名心理学家威廉·詹姆斯说过：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”从今天起，告别坏习惯，培养好习惯，你将赢得光明灿烂的未来！

本期让我们一起来学习这本书的第一章：做人宽度决定人生高度——一生要养成的做人好习惯。

1. 气量恢宏，气度决定人生高度

做人要有气度。气量是一种大度为人的处世习惯，是一种高尚的人格修养，是一种包容一切的圣人风度。气度，决定了一个人的人生高度，一个有气度的人才会有所成就，才能成就一番大事业。

为人大度的习惯，表现在心怀坦荡，宽容他人，与人相处能够做到互谅、互让、互敬、互爱。互谅就是彼此谅解，不计较个人恩怨。互让，就是彼此谦让，不计较个人名利得失。互敬，就是彼此尊重，不计较我高你低。互爱，就是彼此关心，不计较品格气质的差异。

能否拥有气度，关键靠三点：一是平等的待人态度。不自认为高人一等，保持一颗平常心，平视他人，尊重他人；二是宽阔的胸襟。心胸坦荡，虚怀若谷，闻过则喜，有错就改；三是宽容的美德，能够仁厚待人，容人之过，“宰相肚里能撑船”，而不是斤斤计较，睚眦必报。

如何“养量”，拥有人人称赞的大度为人的习惯呢？

（1）平时凡是小事，不要太过和人计较，要经常原谅别人的过失，但是大事也不要糊涂，要有是非观念。

（2）不为不如意事所累。不如意事来临时，能泰然处之，不为所累，气度自可养大。

（3）受人讥讽恶骂，要自我检讨，不要轻易反击对方，气度自然日夜增长。

（4）不怕吃亏，便宜先给别人，久而久之，从吃亏中就会增加自己的气度。

（5）见人一善，要忘其百非。只看见别人缺点而不见别人的优点，无法养成气度。

2. 信用是受用一生的无价之宝

“诚信”是我国传统道德文化的重要内容之一。为人一生，对人对己都要讲诚信，将诚信作为做人的准则，养成诚实待人、诚信做事的良好习惯。如果我们想获得持久性的成就，就必须确立并坚持诚信这一原则，在生命航船受到诱惑之风袭击时，保持高尚的道德品质，不致偏离航向。

诚信是一枚凝重的砝码，放上它，我们生命的天平就不会摇摆不定，我们生命的指针将稳稳地指向一个方位，那里，正是我们的理想所在。不欺骗，不隐瞒，才是正确的做人习惯和人生态度。远离尔虞我诈，圆滑世故，多一份真诚的感情，多一点信任的目光，脚踏一方诚信的净土，就可浇灌出人生最美丽的花朵，夯筑起人生坚不可摧的铜墙铁壁。诚信是美德，诚信是财富，诚信是准则，诚信是习惯。一个诚信的人，是一个正直无私的人，一个心底坦荡的人，一个能够成就事业的人。

3. 谦逊是一切美德之母

谦逊是一种美德，也是一种成熟做人的习惯。人不能没有自信心，但自信并不等于骄傲。虚怀若谷的人，不会被头上各色各样的光环所蒙蔽，他们清楚自己的长处与弱点，失败与成就，能虚心接受不同的意见，更能以宽广的胸怀接受他人的批评，甚至为批评自己的人鼓掌。

我们要养成善于正确看待自己优缺点、谦逊为人的习惯。无论人家怎样夸奖你，你都要明白，你还远不是个尽善尽美的人。你要懂得，人们赞扬你，多半是要求你这样进行自我教育：怎样才能做得更好。如果你不再进行自我锻炼和自我教育，那就是一种自高自大的表现。

人们称谦逊为一切美德的皇冠，因为它将自觉的纪律、天职、义务以及意志的自由和谐地融会到一起。一个谦逊的人如果将自己身上一切值得赞扬的东西都看做是应该的、理所当然的，那么他就会将纪律当做真正的自由，并且为之努力奋斗。

4. 做正直的人，走最广的路

正直是人格的脊梁，是立身的基石，正直的人能够赢得他人的信任，能够行走天下。正直不仅应当作为我们的个性品格，也应当作为我们为人处世的习惯。

正直还会给一个人带来许多好处：友谊、信任、钦佩和尊重。人类之所以充满希望，其原因之一就在于人们似乎对正直具有一种近于本能的识别能力——而且不可抗拒地被吸引。

怎样养成正直的习惯，做一个正直的人呢？

（1）正直意味着高标准地要求自己。

（2）正直意味着有高度的名誉感。

（3）正直意味着具有道德感并且遵从自己的良知。

（4）正直意味着有勇气并坚持自己的信念，这一点包括有能力去坚持你认为是正确的东西

（5）正直意味着自觉自愿地服从，从某种意义上说，这是正直的核心，没有谁能迫使你按高标准要求自己，也没有谁能勉强你服从自己的良知。

5. 责任感成就伟大的品格和人生

人活在世上，不免要承担各种责任，家庭、亲戚、朋友、国家、社会。责任是一种自觉承担和履行人生使命的行为习惯，是对自己要去做的事情有一种无限的热爱。因为这种爱，责任本身就成了生命意义的一种实现，能从中获得心灵的满足。

要养成负责的习惯和品性，首先我们要做一个对家庭负责的人。如果一个人能对自己的家庭负责，那么，在包括婚姻和家庭在内的一切社会关系上，他/她自己的行为都会有一种负责的态度。如果一个社会是由这样对自己的人生负责的成员组成的，这个社会就必定是高质量的、有效率的。

想做一个负责的人，就必须要做到在任何时候不迁怒于他人，这也是一个人成熟的标志。成熟的人都是自己勇担责任的人。要确信自己已经不再是一个跌倒了便找把椅子来踢的小孩子了，直面人生，自己要负起责任来。

当我们做到了遇到失意的事，不迁怒于他人后，就要试着去敢于承担责任。只有勇于承担责任的人，才能得到别人的信任和支持，才能得到成功的奖赏，才能配得上荣誉的桂冠。

6. 自省，让你的内心更丰富

自省让一个人更接近生命的本质，了解生命的意义，更懂得感恩与包容。自省让我们心灵获得平安，在平安中，心情沉淀下来，困扰、痛苦如尘埃般被过滤了，我们的眼睛也变得更为清明澄澈，能把自己与外在世界看得更清楚。

勤于内省要有自我批评的精神并勇于改正缺点和错误。只有经常清除各种错误的非科学的思想灰尘和微生物对我们思想和肌体的侵蚀，我们才能保持思想意识的正确和健康。

敢于自省的人，给人以值得信赖的感觉。健康的社会就像健康的人，善于在进步中不断地反躬自省，并且以强烈的自我批判精神直面现实，正视矛盾，然后竭尽所能地化解矛盾，解决问题。

所以，我们每个人都要有直面现实、正视矛盾、解决问题的信心，学会勇敢地自省，养成反思自我的自省好习惯。只有不断地自省，我们才能不断地纠正错误、弥补不足，才能获得持续的成长和进步。

朋友们，本期分享就到这里，更多学习笔记，敬请关注微信公众号【阿兰学习笔记】，我们下期再会。

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