“享受”痛苦

佛教有七苦之说，即生苦、老苦、病苦、死苦、爱别离苦、怨憎苦、求不得苦。不管你是一贫如洗还是富甲一方，不管你是一介草民还是贵如皇臣，不管你是病入膏肓还是体壮如牛，不管你是年幼无知还是白发苍苍，痛苦如挥之不去的阴影，一直在你左右，如形随形，它会一直伴随着你，直到你离开人世。

当你付出了巨大的努力想做成一件事情，但没有得到预期的回报，你会感到伤心难过。

当你发现自己一直信任的人，欺骗了你，你会伤心欲绝。

当你发现你喜欢的人，背叛了你，离你而去，你会感到痛不欲生。

当你伤害了你最亲近的人，让他们伤心难过，你会感到无比内疚。

当代社会，买房和子女教育的压力，生活的艰辛，这些压力让你喘不过气来。你会感受到生活的艰难与不易。

每天工作到深夜，身体累病了，还要强忍着将工作做完，你会感到无比心寒。

职场的尔虞我诈、社会的世态炎凉，让你沮丧无助。

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生活中有太多太多的事情，不如所愿，让我们感到悲伤和痛苦。人生在世，痛苦是难免的，痛苦是常态。人生苦难重重。

既然人生充满痛苦，那我们该以怎样的态度来面对痛苦呢？

有的人借酒消愁，或者用毒品麻痹自己，想把痛苦排除在意识之外，换得片刻的解脱，这些处理方式只是暂时忘记了痛苦，当再次清醒时会更加痛苦。

有的人将痛苦发泄到别人身上，让身边的人受伤害，换得自己的一时爽，却让别人陷入痛苦。

我们总是尽力回避痛苦，不与痛苦正面交锋，只想远离痛苦，不愿承受痛苦。采用这些消极逃避的方式，始终无法消除痛苦。

老子曾经说过，“祸兮福所倚，福兮祸所伏”，意思是坏事可以引发好结果，好事也可以引发坏结果。福祸是对立的两种状态，但是是可以互相转化的。这句话教给我们要用乐观的心态面对祸事。痛苦和快乐也一样是可以转化的。当我们遇到痛苦的时候，一定要积极地面对，深刻反省。采用消极的态度面对问题和痛苦，痛苦会一直伴随着你，这样只会让痛苦越来越浓烈。

要想真正解决痛苦，我们要学会面对痛苦，要想办法将痛苦宣泄出来。痛苦聚集在内心没有发泄出来的话，会严重伤害你的身体。

人从一生下来就会哭，痛哭是一种非常好的发泄消极情绪的方式，当你痛苦时，找一个僻静之处痛苦一场，发泄心中的委屈和悲伤，让心情平静下来，或许你会好受很多。

你也可以做一些有意义的事情来转移注意力，比如读书、听歌、暴走、跑步等，当你沉浸在另一件事上或者当你身体劳累疲惫时，你就会放下很多很多。

付出了努力，没有得到应有的回报，唯有更加努力，才能争取到更大的成功概率。通过不断反思，发现自己的问题，提升自我。

你信任的人欺骗了你，你喜欢的人背叛了你。让你看清了别人，学会了分辨真情假意与善恶。

自己做了错事，也要直面自己，深刻反思，面对良心的谴责，吸取教训，以后做得越来越好。

生活的压力，职场的尔虞我诈，社会的世态炎凉，如果我们能够勇敢地面对和承受，我们将会更加成熟和勇敢。

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每个人都不喜欢痛苦，都希望避而远之。既然痛苦是无法避免的，那我们就积极面对吧，将痛苦当做上天对你的磨砺， 勇敢地承受痛苦，你的心智才会更加成熟。

享受痛苦更多是要具备将痛苦当成是对自己人格的磨练的精神，通过直面痛苦、承受痛苦、解决痛苦，你的心智才会更加成熟，人格才会更加完美。我们享受的不是痛苦，而是勇敢地面对痛苦之后的那一份平静，享受解决痛苦之后的个人成长和人生境界的升华！