内家拳术讲究＂力达梢节＂。
做为内家拳种之一的太极拳，同样把＂力达梢节＂做为拳修的核心要义。古典拳论《走架打手行工要言》中明确指出：＂欲要神气收敛入骨，先要两臂前节有力＂。由此可知，能否做到＂力达梢节＂而＂前节有力＂是太极拳内功是否有得的分水嶺！
关于＂力达梢节＂分享两点个人的体会：
一．力达梢节，首要在于分清上中下即根、中、梢三节。
亦如一棵大树，下节为树根，中节为树干，梢节即枝叶。树根吸收养分，树干输送养分，枝叶消化了根干送达的养分，则枝繁叶茂，生气勃勃。枝叶是否繁茂取决于根干的通达。
太极拳内功修为把 人同样分根中梢三节，亦如拳论所云：＂其根于脚，主宰于腰，形于手指＂。根节为脚，中节为腰，梢节即为手指。三节各司其责：梢节领，中节随，根节催。所谓领、随、催！三节分而合，节节贯通，完整一气。

二．力达梢节，绝非梢节用力。
有些朋友以为：力达梢节，就是梢节用力。这是对力达梢节认知的误解。恰恰相反是梢节不用力的结果。换言之，梢节无力才有真力，不用力才真有力！这是因为力达梢节是根中梢＂节节贯串＂的结果。亦如拳论有云：＂一举动，周身俱要轻灵，尤须贯串＂。
太极拳内功以手指为梢节，就必须遵循手的＂三不＂原则即：手不掛力、手不用力、手不自动。亦如杨澄甫大师所谆谆告诫：太极不动手，动手非太极！