引进落空的秘中之秘：李亦畬《走架打手行工要言》集解（四）

李亦畬宗师

引进落空的秘中之秘

一一李亦畬《走架打手行工要言》集解（四）

李新方

【原文】劲起于脚根，变换在腿，含蓄在胸，运动在两肩，主宰在腰。上于两膊相系，下于两胯两腿相随，劲由内换。

李亦畬《走架打手行工要言》并书

【解曰】前面讲过，“两股前节有力，两肩松开，气向下沉”，是九个“欲要……先要”的先中之先，引进落空、四两拨千斤的秘中之秘，但这还只是做到引进落空的开始，要真正做到引进落空，还需要有更重要、更秘密的修炼方法，即：“劲起于脚根，变换在腿，含蓄在胸，运动在两肩，主宰在腰。上于两膊相系，下于两胯两腿相随，劲由内换”。

“劲起于脚根”，这里需要特别注意的是，脚根，不是脚跟，而是脚之劲根。劲是从劲根开始发出来的，未学技击者大多劲根与劲稍不分，用力多是局部的，故虽身体强壮，可以负重行远，却不能掷人于丈外，打架时往往会咬人、掐人、挠人、抉指、薅头发等，就是因为劲稍和劲根都在手上，有劲发不出来，而一般习技击者大多劲根在肩，或腰，可以把人打伤，但也很难把人击倒或击出，因为这种打法是借助冲击距离的加速以增加冲击力的，仍然是局部的力量，只有劲从脚根开始发出，才可能产生周身一家的整劲，并通过“变换在腿，含蓄在胸，运动在两肩，主宰在腰”等一系列要求，练成掷人于丈外的高功夫，故曰劲起于脚根。

“变换在腿”，周身一处自有一处虚实，又有全身总体的虚实，而全身总体虚实变换的关键部位在两腿，“左虚则右实，右虚则左实”（李亦畬《五字诀》），局部的虚实变换也必须与两腿的虚实变换高度协调一致，还有进退中的上下相随，其中的关键也在于两腿的虚实变换，故曰变换在腿。

“含蓄在胸”，胸部含蓄的重要意义在于，上下一气贯串，从脚根到整个脊骨都是劲根，劲根长则劲稍必长，可达对方身后之丈外，故能四两拨千斤而掷人于丈外，而且劲发出后仍能因敌变化，追踪目标，正因为自己的劲根是随意变化的，挨何处何处灵活，当对方的力量打到自己身上，挨得着，打不着，其中的关键在于胸部含蓄，故曰含蓄在胸。

《新语》

“运动在两肩”，运动，运行、移动、转动、行动，宇宙间的一切变化和过程，出自西汉陆贾《新语·慎微》：“若汤武之君，伊吕之臣，因天时而行罚，顺陰陽而运动，上瞻天文，下察人心，以寡服众，以弱制强”。又，西汉董仲舒《雨雹对》：“运动抑扬，更相动薄”。《后汉书·梁统列传》：“夫宰相运动枢极，感会天人，中于道则易以兴政，乖于务则难乎御物”。

然而，这里的“运动在两肩”之运动，不同于现代物理学所指的一个物体和其他物体之间相对位置的变化，也不同于现代的体育运动，不是两肩用力运动，而是“以意使气，以气运动，非身子乱挪，手足乱换也”（李亦畬《虚实图解》）。太极拳的打法与外家拳也有所不同，不是以肩为劲根的发劲，太极拳的手臂接触点与力的作用点不一定在同一位置，手臂的接触点在一般情况下是不动的，要用己之劲稍接入彼之劲根，乃能引进落空，这就要求用意将两肩向下向外向前松开，用两肩调控意之专注的方向，使己之劲稍接入彼之劲根，并与两脚、两腿、两胯和脊背上下一气贯串，周身处处都高度协调一致，其中的奥妙全在两肩的“以意使气，以气运动”，故曰运动在两肩。

“主宰在腰”，腰为立身中正安舒的最关键部位，十三势的命意源头，引进落空、四两拨千斤的总机关，周身一处自有一处虚实，一动无有不动的主宰之所在，然在腰而为一身之主宰者，意也，而不是腰本身，故曰主宰在腰，而非主宰为腰。

太极拳打手

“上于两膊相系，下于两胯两腿相随”，前文讲了“欲要神气收敛入骨，先要两股前节有力，两肩松开，气向下沉”这个九个“欲要……先要”的先中之先，接着又讲了“劲起于脚根，变换在腿，含蓄在胸，运动在两肩，主宰在腰”五项具体要求，但太极拳的各项要求练到身上是一个整体，要在腰的主宰作用下，两膊与两胯、两腿有相吸相系之意，乃能上下一气贯串，运用自如。

“劲由内换”，这四个字是最关键的，是引进落空的秘中之秘，“能引进落空，能四两拨千斤；不能引进落空，不能四两拨千斤”，但引进落空又是最难做到的，将敌引进后也可能会使之落空，也可能为敌所乘，其中最关键的问题就在于能不能做到劲由内换。这个问题也就是人们常说的化劲，怎么化的问题，实际上不只太极拳讲化劲，很多武术都在追求化劲，如形意拳就有明劲、暗劲、化劲三步功夫之说，但不论学哪家功夫的人，真正能够练到化劲的人都是极少数的。对方要将你击倒或击出，必使他的劲稍对准你的劲根，一般的化法是以腰带臂，将接触点延着圆的切线引向左侧或右侧，但这种化劲只能化完全不懂化劲的人，如果遇到多少懂一点的人，只要你接触点一动，他就会顺势借力，把你给四两拨千斤了，故这种化劲只能叫做画劲，或划劲，而不是化劲。

真正的化劲，是自身变化的化，“紧要全在胸中腰间变化，不在外面”（李亦畬《五字诀》），接触点是完全不动的，接触点不动对方就很难听到劲，以为完全吃住了自己的劲根，就会把他的真劲完全使出来，此时自己早已劲由内换了，他已经被引进落空了却浑然不知，待他感觉到两脚拔根已经来不及变化了，并且他的力量也完全被借来，只要轻轻一拨就把他掷于丈外。当然，要做到劲由内换决不是一件容易的事情，首先要把前文讲的“两股前节有力，两肩松开，气向下沉。劲起于脚根，变换在腿，含蓄在胸，运动在两肩，主宰在腰。上于两膊相系，下于两胯两腿相随”等各项要求都练到身上，从脚根到整个脊骨都是劲根，周身节节贯串，没有絲毫间断，劲由内换的自身变化是全自动化的，不仅接触点不需要动，腰也不需要动，没有任何外形动作，但劲由内换还需要有具体的练法，下面将进一步展开。（待续）

太极拳走架