怀孕大部分是充满温情的，但是路途确实坎坷的，有些人早孕期就胎停了，有些人中孕期因为胎儿畸形或者宫颈机能不全等意外流产了，有些人晚孕期胎儿突然宫内发生了意外（比如脐带缠绕、ICP等）。
所以说，没什么事情的刺激程度和惊吓程度能超过生养一个孩子。那么，有人就在想，有没有一些办法可以预测宝宝在肚子里面的安全呢？
办法是有的，但是也不是万能的。
数胎动
这是一个最简单、最经济的一个自我监护的方法。
胎动正常是胎儿给父母报平安的一种方式，也是胎儿情况良好的表达方式，所以准妈妈们要仔细观察胎动。
数胎动的孕周一般是30~32周以后
为什么呢？如果小于30周，胎动存在问题，如果存在胎儿缺氧，终止妊娠很可能结局也不见得乐观，因为宝宝远离足月；有些孕妇怀孕6个月和我说胎动少，我说即使宝宝缺氧，现在把他剖出来，存活率也是很低的；所以，我建议30~32周才开始数胎动，在此孕周之前，你只要注意宝宝是不是在动就可以了，具体胎动次数可以不数；当然，孕妇的第六感是很强的，胎动一有异常，很多孕妇马上能感受到。
胎动的正常范围
大于或等于每小时3次，或者12小时大于30次胎动，如果12个小时低于10次胎动就表示宝宝有困难或者危险了。请注意：胎动多是不是胎儿缺氧？一般认为没有必然联系，但是胎动明显减少是一个危险的标志，需要进一步判断或检查明确。
此外，切记不要和其他孕妇去比较胎动，每个胎儿都会有自己的发展和活动模式。
胎心监护
每一个晚孕期的孕妇都熟悉的一个检查。
什么时候开始做胎心监护
普通孕妇一般在34周-35周之间开始做胎心监护，对于高危孕妇，比如重度的妊娠期肝内胆汁淤积症、重度子痫前期等，最早可以在28周以后就开始监护，每次需要连续监测20分钟以上的结果才是有效的。
这里有一个很尴尬的事情，有些孕妇胎心监护老是不过关，然后就会焦虑的问我是不是胎儿有缺氧情况，其实胎心监护的判读是一个很专业的问题，它牵涉到胎心率基线、增速、变异等，这里就不详细展开了。
胎心监护不过关很大部分不是缺氧，有可能是胎儿的睡眠周期，有可能孕妇肚子饿了宝宝也不想动了，所以，孕妇做胎心监护可以挑宝宝喜欢动的时段再去做、带一些甜食，当然，和宝宝做好沟通，孕妇冥冥中和宝宝是有心灵感应的，这是一件很神奇的事情。
如果胎心监护不过关，有时候医生会建议复查，有时候就又会做下面的一个检查——生物物理评分。
生物物理评分（BPS）
20世纪80年代Manning等总结出一种超声监测高危胎儿行为的方法,包括胎动(FM)、胎儿呼吸运动(FBM)、非激惹试验(NST)、胎儿肌张力(FT)、羊水量(AFV)共5项。
所以，请注意，生物物理评分是包括五个项目，其中一项就是胎心监护，其余四项我们也习惯叫“四项指标”，“四项指标”通过B超检查得出结论，见下图。
所以，如果你的胎心监护不过关（也就是0分），其余四项得满分（8分），你还是可以安心回家，因为基本上可以排除胎儿缺氧的可能。
如果你还是对上面的评分晕头转向，那么关于生物物理评分会有一个胎儿发生意外概率的一个预测值，见下图。
监护胎儿情况的手段还有不少，比如催产素激惹试验、胎儿镜等，但是很遗憾，我们只能判断一部分的胎儿缺氧，并防患于未然；对于脐带扭转、脐带真结等脐带血流突然阻断的急性缺氧甚至夭折，我们无能为力，从脐带血流阻断到胎心消失只需要短短几分钟时间，即使住院监护也无能为力，庆幸的是，这些情况的发生率很低。
怀孕是担惊受怕的，但是怀孕又是温馨的。就像酒鬼和赌鬼都喜欢拉人下水，生过孩子的人也是如此，一旦结婚，很多人会问你啥时候生孩子？你有了孩子，生活还得继续，你还得解决该解决的问题，去面对该面对的人。
但是，你跟没有孩子的自己已经不是同一个人了。于是，你的时间和情感派上了用场，你想给他很多爱，想看到他笑，在他哭泣时把他搂在怀里。你又有了努力工作挣钱的动力，又一次渴望睡眠，甚至连电视剧也因为没什么时间看而变好看了，在你面对漫漫长夜不知所措的时候，一个小生命软软地窝在你怀里，胖腿搁在你的小腹上，他让愚蠢又软弱的你感到好圣母好坚强。
所以，你瞧，没有比这更好的结局了。
愿每一个孕妇都有一个这样的结果，平平安安，顺顺利利。
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