我相信每个女人都想要一个完美的胸形，都想拥有丰满的胸部，可是真到了自己丰胸的时候被市面上的各种丰胸产品、 各种丰胸方法说的晕头转向，根本不知道自己要选择哪样。或者是担心这个产品没效果，担心对身体不好，不敢下决心去丰 胸。其实丰胸说到底只有两种方法是能治本的，一是做手术，二是按摩。做手术效果来的快，立竿见影，但是毕竟是假的， 还是存在一定的隐患。按摩是最治本、最安全的方法，只是必须要坚持很长时间才能看到效果，很多人坚持了一段时间见没 什么效果，就放弃了。今天就是为大家推荐简单的，可以随时随地的按摩手法，只要你一有时间就可以按摩，不需要特地的 环境，也不需要其他辅助产品，只要你一双勤劳的双手就可以了。
胸部是女性的一个很敏感的地方，按摩时会引起兴奋，胸部就会充血增大。其实胸部周围分部着很多穴位，经常按摩可 以刺激身体分泌激素，对乳房的发育有很大的作用。
胸部穴位图一览（手只是遮挡作用，请忽视。）
位置：身体平躺，位于乳头的中央。
原理：化瘀解郁。还具有改善性冷淡，调理
月经的作用。
手法：用双手中指指腹按揉并做环状运动，按揉时用力要少轻，每次5分钟。
位置：乳根穴位于人体的胸部，当乳头直下，乳房根部，当第5肋间隙，距前正中线4寸。
原理：健胸、
通畅乳腺。经常性刺激乳根穴对于丰胸以及紧实胸部肌肉很有效果。据中医的研究，女性的胸部与胃气是
紧密联系的。如果胃气不足，便会导致气血失调，那么胸部肌肉会松散，乳房就因此失去支撑，变得下垂。而乳根穴恰好处 于胃经静脉气血下行的中枢，所以按摩此穴会有丰胸的作用哦。 手法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。或在每晚睡前按压20次，用双手大拇指分别按住两侧乳根穴，配合 呼吸频率，吸气时压，呼气时松开。
位置：两乳头正中间，位于两胸最高点连线的正中间。
原理：丰胸、
通畅乳腺。刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌，是丰胸按摩中不可缺少的穴位。按压刺激此穴
位的方法紧实胸部肌肉的同时，还能促进心血管健康。 手法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。最好在每晚睡前用右手的中指端按揉穴位，约揉50-100次。
大巨穴（辅助穴位）
位置：大巨穴位于下腹部，从肚脐往下到耻骨连线的3/4 处左右三指宽的地方。
原理：大巨穴能刺激产生卵巢荷尔蒙和
乳腺发育荷尔蒙，因此是不可错过的丰胸按摩穴道，经常按压能促使胸部紧实光
滑，并有助于胸部挺拔。 手法：深呼吸之后，在缓缓吐气的同时以大拇指用力按压6秒，重复6次。
1.每天按摩的强度要适中，不需要很长时间的按压和高频率按压。只要每天坚持，一点一点的就能有所成效。
2.在身体不适、
发烧发热、刚吃完饭、饮酒后都不要做任何按摩，特别是
孕妇更是不行。
3.按摩时最好是在体温升高，身体比较温热的时候进行，特别是沐浴后或睡觉前，此时体内的新陈代谢处于活跃状态，
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