小心吃出来的“富贵病”——痛风

节目预告

每年的大节过后, 医院里诸如痛风患者不断增加。痛风急性发作时，很多患者首先想到的是用大剂量抗生素来消炎，结果适得其反。那么，降尿酸药用多久？可预防痛风发作的药有吗？今天2月19日下午3点播出的《活到100岁》节目，将邀请上海市光华中西医结合医院关节内科主任、何东仪教授，为您解答痛风发作 用药不可莽撞。欢迎收听。

你有这些症状吗？

“一发作就是脚趾、足跟、踝部、足背一起痛，像关节错位，又像关节浸泡在冰水里，有时候还像被火灼烧，躺在床上，下半身也是痛的无法活动一下。”
“痛风多年没治愈，双手变形到连筷子都拿不住。”
 “吃素3年多了，痛风咋还严重了呢？”
“手术多次，痛风还是反复，究竟怎么回事？”

你知道吗？

痛风≠关节炎，而是因体内嘌呤代谢产物尿酸，积蓄过多，关节处沉积尿酸盐结晶导致，所以，一般关节炎的医治方法并不适用于痛风，且护理方法也千差万异。此外，其发作与饮食有一定关系，但靠忌口并不能治愈。拖延治疗或错误治疗，也正是痛风久治不愈，反复发作的重要原因。

痛风要忌口

1.限制蛋白质的摄入 多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。

2.避免饮酒 酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。

3.忌食火锅 调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。

4.禁酒，少饮咖啡、茶、可乐 酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒，痛风患者在喝咖啡、茶、可乐时也不可太浓、喝得太多。

5.控制每天总热能的摄入 控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。

那么是不是“不痛就好，止了痛就可以了”

       临床中很多痛风性关节炎的患者，在病起发作急性期关节红肿热痛，严重影响其正常生活和工作，因此比较重视。经治疗后不痛了，就以为病好了，不需要继续治疗了。这种认识是不对的。专家表示，其实痛风性关节炎同糖尿病一样，也需要长期服药治疗。经过急性期的抗炎止痛、碱化尿液等治疗后，关节的炎症可慢慢吸收，关节疼痛好转痊愈，但是体内的尿酸还处在较高的水平，这如同“不定时炸弹”，随时可能引起痛风性关节炎的再次发作。

对此，专家建议患者，血尿酸水平超过正常值上限，要到医院咨询。

　当体检时发现自己有高尿酸血症时，要引起足够重视，要寻找尿酸高的原因，如药物原因（利尿剂、降压药、化疗药）、饮食方面（高嘌呤饮食、嗜酒）、某些疾病（肾病、血液病、糖尿病）等，积极改变不良的生活方式，采取低嘌呤饮食，避免暴饮暴食、酗酒等。