湿气是什么?
湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一,
是中医最重要的一个常识
湿就是身体的垃圾
是粘滞的脏东西
体内有垃圾编辑新经络
必然会影响身体的健康
湿有两种
一个是自然界的湿邪
例如多雨的气候
和长期处于潮湿的环境(外湿)
另一个是人体的气机运行过慢过缓
形成了壅滞而产生的湿邪(内湿)。
舌头:舌苔厚腻或者舌体胖大边缘有锯齿.
大便:溏稀不成形,或者便秘.
湿重如裹:懒困,觉得头上有种东西再裹着,身体也有被包裹着的感觉,好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。
以前曾推荐了很多祛湿的方法,例如艾灸、穴位按摩、南少林火功推拿、中药、代茶饮、食疗方,今天再推荐一个重要的穴位.
打通它
不仅可排空湿气
还能健脾治感冒
承山名意指随膀胱经经水下行的脾土微粒在此固化。
本穴物质为随膀胱经经水上行而来的脾土与水液的混合物
行至本穴后
水液气化而干燥的脾土微粒则沉降穴周,
沉降的脾土堆积如大山之状,故名承山。
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