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下决心要打下这篇文字真的很不容易，但觉得自己不能再这样下去，想做个了结，也想给自己一些勇气!这里面所有的事都是我的亲身经历真情实感，有些事现在想想真的很荒唐，希望想要减肥的MM能耐心的看完，也许会给你们一些警示，还有告诉大家我发现的健康减肥方法。
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这是怀我家儿子的照片。
怀我家宝宝的时候并没有胖多少，可能是得益于不是什么都吃吧。把该吃的给吃了就没必要吃那么多了，很多看到我的人都说我产后恢复肯定很快产后肥胖应该是跟我无缘。
但事与愿违，生我家宝宝后因为没什么奶水婆婆就给我炖了各种各样的汤汤罐罐，为了孩子我也只能“不辱使命“的开始各种恶补，身高158的我体重居然达到了136斤，比怀我宝宝的时候还多了十来斤想想就可怕。当时婆婆还有其他的姑姑婶婶让我别太担心，现在好好把孩子带好，以后好好调理会瘦下来的。
虽然她们那么说不过自己也有偷偷的在减，我是剖腹产所以不敢做太剧烈运动。原本想用生孩子之前买的束腹带辅助一下的，可以腰上的肉太多勉强套上去还没完全好的伤口会痛，没想到束腹带买小了。每天婆婆端给我的汤大多都是猪蹄汤或者鱼汤，不吃要被训话，吃少了又会被嘀咕。实在没办法我就让她在里面多放点青菜来缓解这油腻腻的感觉，这时候也只能这样来起到一个缓兵之计，尽量不然体重继续增加。
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大概宝宝五六个月开始用奶粉来慢慢代替母乳，压力也没有那么大了。开始着手减肥的事宜，听说家附近有一家健身馆过去的时候经理跟我说办年卡怎么怎么优惠，心动倒是挺心动的不过第一次来就办年卡如果坚持不住那办卡的钱不就打水漂了。
果然，去过还没几次就懒得去了，实在太累而且里面全是些五大三粗的男人，女的用一只手都能数的过来。
尝试过节食、减肥茶，众所周知这样的方法太极尽，事实也完全证明了，效果也不多，也就是常说的雷声大雨点小！特别是减肥茶，喝了心悸不说全身总是一副虚脱的感觉。之后还去买了某宝上涂涂抹抹的减肥产品，而每次擦了之后皮肤就好像被火烧一般，难受个好久搞得坐也不是站也不是，皮肤变得特别差。所以现在有这方面考虑的妈妈或者正在减肥的姐妹们千万不要选择这些东西。
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一只处于尝试、失败、尝试、失败的循环当中。终于功夫不负有心人，通过不断的努力和尝试我找了适合自己的方法，就是饮食搭配来排毒和适当的运动。因为怀孕、坐月子、带孩子这三个阶段里我根本没时间运动锻炼，顶多也只是出门走走，每天除了正常的排泄外其余的杂质全都堆积在体内，要是有便秘现象的那就更惨了。所以生活中能走路的距离我就尽量不坐车多走走多动动，或者多爬爬楼梯。饮食方面，首先就是拒绝垃圾食品。每天早上起来喝杯温开水或者在里面加点盐，多吃排毒的食物比如绿豆、海带、木耳、猪血等等，这里建议吃些应季的蔬果。
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