每日一答 | 第16期 阳后全身酸痛，喉咙痛，怎么缓解？

· 中医辨证 ·

余邪束缚肌体筋脉，导致全身酸痛，喉咙痛。

有的外邪虽清，但气阴所伤。

· 经络调理 ·

而针对关节酸痛、喉咙痛问题，经络上可疏通“一身之表”与外感相关的膀胱经，与肺相关的肺经，以及是动病“嗌干及痛”的肾经。

扫码查看膀胱经自我畅通法

扫码查看肾经自我畅通法

· 穴位调理 ·

而穴位方面，可选肺经井穴少商、膀胱经井穴至阴、肾经经穴涌泉以疏泄气机。

输→ 主体重节痛

经→ 主咳喘寒热

肢体疼痛喉咙不适可选经络五腧穴的输穴和经穴，即肺经输穴太渊、经穴经渠，膀胱经输穴束骨、经穴昆仑，肾经输穴太溪、经穴复溜。

伤阴

伤阴较重者除上述经络外还可加肺经水穴尺泽、膀胱经水穴足通谷、肾经水穴阴谷、阴跷脉交会穴照海。

· 艾灸调理 ·

艾灸方面也可选上述经络穴位。

如阴虚发热明显者不建议艾灸，可适当泡脚。