双腿反映全身病，别视而不见，几个腿脚信号透露全身健康

人一到了中老年，就容易产生各种各样的腿脚毛病，而有的人并不是特别在意，觉得就是因为自己年纪越来越大，肌肉和神经都会衰老，有点小毛病很正常，其实并不能这么认为，毕竟有的人年纪大了除了肢体动作变得迟缓，并没有什么毛病，这才属于正常。
基于此我们来简单谈一个病例，一位老大爷平时会时不时的出现左脚疼，偶尔麻的现象，但稍微休息一下就会缓和许多，并没有当回事儿，就随便买了个药膏贴了贴。

没想到这却是雪上加霜，病情越来越严重，去医院就诊才发现是自己得了下肢血管病，如果不及时治疗的话很有可能会截肢，过上坐轮椅的晚年生活，这是多么可怕的一件事！

1.关于下肢血管病如何判断？
简单来说就是你的下肢动脉静脉发生了病理变化，而产生变化的原因则是不良的生活习惯让我们下肢内部的血管发生病变扩张形成血栓，造成血液流通不畅。
这样会导致我们在走路的时候出现疼痛的现象，严重会出现肿胀的现象，不能正常走路，一般情况下只要你的腿部存在问题，不管毛病是大是小，都应该及时去医院检查。

2.中老年人如何进行腿部保护？
首先介绍一个最简单的方法就是用自己的双手进行搓腿运动，一直到掌心发热即可，可有效防止腿部出现酸麻的现象。
还有就是甩腿，用我们的手扶住某个物体，来回交替抬起自己的左右腿进行前后甩动或者转圈甩动，尽量把腿伸直，持续十分钟，可有效防止腿部出现肌肉乏力或者腿抽筋的现象。
最后说的就是按揉小腿肚，手握住自己的腿肚部位，利用大拇指进行侧揉，来回交替按揉，可有效防止腿脚乏力，促进血液的循环。

3.为什么说腿是身体的信号灯？
腿麻是我们常见的一种现象，正常的情况下出现这种现象是因为我们站着或者坐着比较久，但是如果不是出于某种行为，而是突发性的超出一分钟，必须引起注意，也许是出现心梗的征兆。

腿部颜色加深，首先想到的就是人体代谢系统异常，也就是血液循环出现了障碍，那么相应的部位颜色就会加深，色素沉着，产生一系列血管疾病。

除此之外，腿肿，腿凉，腿乏力等等，都会出现相对应的疾病，只要时刻注意腿部发给我们的信号，就可以有效预防疾病的发生！