孩子注意力不集中怎么办？家长应该学会这样做。

很多家长说，我的孩子很聪明，就是很粗心，每次考试难的都会，错的都是最简单的。看似知识点都掌握了，但其实不然。孩子注意力不集中、任性、情绪不稳定、做事拖拉，表面看似是小问题，事实上，孩子无法专注，往往比我们想象的更严重。

那么孩子注意力不集中怎么办呢？

家长应该学会这样做。

首先，不要随意打断孩子。

前几天在跟同事聊天时候得知，小张的儿子球球最近精神总是不集中，哪怕是在玩游戏的时候，也是玩一会就去做切的事情。询问之后得知，小张经常在儿子玩游戏的时候叫球球去做另外一件事，时间一长，儿子的精力分散成了习惯，就很难集中了。

生活中常常有父母不希望自己的孩子在玩游戏，如果孩子玩某个游戏，而家长认为这个游戏

“没有营养”时，就会去阻止孩子，甚至强行中断这个游戏，让孩子去做我们认为“有益”的活动，其实这反而对孩子注意力的培养是不利的。当孩子投入做一件事时，只要这件事没有危险性，就不要去打扰他。

可以说，想要让孩子的注意力集中，就不要随意打断孩子。

其次，减少唠叨。

小丽这个人哪哪都好，就是有一个爱唠叨的毛病。小丽的女儿今年上小学二年级，写作业很慢，小丽经常在女儿做作业的时候，给女儿讲大道理，一讲就一个小时，孩子根本就没办法集中精力做作业，时间一长，女儿的精力渐渐地就不集中了生活中孩子注意力不集中在生活中是很常见的，父母也不要过于说教孩子，如果经常唠叨孩子会影响孩子的自信心和身心良好发育。很多家长在这一点上其实做的是不够好的，从今天开始一定要改正这个习惯，对孩子要有耐心，多鼓励少唠叨，只有这样孩子才会培养出好性格，也会向好的方面不断发展。

可以说，想要让孩子的注意力集中，就要减少唠叨。

最后，生活养成规律多运动。

最近同事小张总是精神抖擞的，脸上的笑意都遮不住，一问才知道，是因为儿子的注意力要比原来集中了，自己的方法有效果，他很开心。原来，小张的儿子之前做事情总是三分钟热度，小张觉得这个习惯不好，于是拉上儿子每天按时按点的做运动，每次一个小时，风雨无阻。时间一长，小张的儿子不仅喜欢上了运动，注意力也比以前提升了。

其实多运动，不仅能够锻炼孩子身体的协调性，针对于注意力不集中的孩子，能够让孩子在运动中逐渐集中注意力。

父母要帮助孩子养成良好的生活好习惯，并鼓励孩子能够坚持一段时间，时间一长就会发现孩子的注意力有很好的改善。

可以说，想要让孩子的注意力集中，生活就要养成规律多运动。

孩子还处在生长发育阶段，对于周围的事物认知不到位，自身的行为约束也不到位，那么作为父母，一定要起到引导的作用，引导孩子养成良好的习惯，有助于孩子健康的成长。