说到排便，很多人可能感觉很恶心，即使粪便是从自己身体出来的，也不会关注排便时的小细节，其实，身体的状况在排便时就显露了出来，根据排便时粪便的状态，就能判断一个人的健康。例如，如果你发现你的大便，前硬后软，就需要提高警惕了，这样的情况，其实预示你的健康出现了问题，不要简单的认为是便秘，还可能是这些原因。一起来看看吧。
为什么排便时，粪便会前硬后软?
有些人可能在排便时，粪便会一直很干燥，干硬的粪便，甚至在你用力的时候，导致肛门撕裂，伴随着便血的发生，这并不是危言耸听的事情;当然，也存在一些人排便时，粪便一直很稀薄，往往是拉肚子的表现。
至于说到排便过程中，粪便呈现前硬后软的状态，也是很常见的，主要是身体水液代谢不足，会导致大便变得很干硬，随后这样的大便被排出去，使得身体水湿出现异常，伴随大便软粘。
可能潜在的危险有哪些?
1、便秘
经常便秘是一件糟糕的事情，发生了便秘，会导致你在排便的时候，处于异常状态下。出现便秘，会导致你身体水液代谢失去平衡，伴随着干燥粪便的排出。随后，可能会导致你的肠道菌群处于失调状态下，伴随着软粘的粪便出现，这需要你提高警惕。
2、湿气太重
湿气是潜藏是身边的“健康杀手”，很多人对于湿气可能不在乎，一旦湿气没有得到及时的排出，对于脾胃是有伤害的。
随后，以肠道来说，会导致肠道处于菌群失调状态下，肠道中有益菌不断减少，肠道过度缺水，会导致你排便时，粪便先是干燥，随后是软粘，进而是排便不畅，似乎粪便排不干净。
3、身体上火严重
更多的时候，排便过程中，如果发现粪便很干燥，大家可能会想到是上火导致的。的确，经常上火、频繁上火的人，他们的粪便是干燥的。
主要是粪便在肠道中滞留的时间较长，导致身体缺水，随后可能在排便时变得干燥。但是，当把干燥的粪便排出之后，又会有新的粪便产生，没有来得及蒸发，所以会呈现出软绵、松软的状态，变得很软粘。
由此可见，排便时先干硬后面又变得软粘，还是一件很可怕的事情，希望大家多重视，科学的进行缓解，这个时候，需要大家做好这些事情。
按时排便，不憋便
在排便过程中，一定要做到按时排便，不要憋便，憋便的时间越长，带来的影响越大，对于肠道是有影响的。随后很有可能导致你排便状态失调，伴随着粪便干硬随后变得软粘的情况发生。
多喝水
坚持多喝水，能够起到浸润肠道的作用，对于促进排便也是有帮助的。
多吃蔬菜水果
在平时，可以多吃蔬菜水果，丰富的膳食纤维，能够起到促进胃肠道蠕动的作用，对于促进粪便排出也是非常好的，让你有效的排便，避免粪便前硬后软情况的发生。
排便时前硬后软是一件很糟糕的事情，希望大家多重视，了解这样的情况，可能潜在的危害，帮助你更好的保健，顺利的排便，能改善你的肠道，促进健康。
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