教师职业是特殊的，和其他职业相比，来不得半点懈怠和虚假。
当老师全身心投入到教学教务上，全方位为学生和家长提供关怀和帮助时，往往忽略了自己的身体健康状况。
小编想对每一位老师说：请好好爱自己！未来和疾病，我们真的不知道哪一个先到。
杭州市西湖区丰潭中学初一新生在广播操比赛中结束了开学教育，初一（7）班学生因动作到位、队列整齐，赢得了年级第一。
此时此刻，应该高兴的全班学生却陷入了悲痛之中。迎接他们的班主任郭起月老师，始终没有走进教室。
传来的消息，令学生们难以相信——班主任郭起月老师因重病在8月31日开学前一晚离世。
01
离世前一条朋友圈写出了老师的忙与累
7月中旬，郭老师身体已经明显不适，但她并未在意，依然投身工作当中，一边参加教师培训，一边家访。当时她发了这样一则朋友圈：
正是这条朋友圈，让同事们、家人还有学生家长感到无比痛惜。
“为了我们，老师真的很拼”
“郭老师刚来时，我们班是年级里成绩最差的，她教的两年，英语成绩莫名其妙全年级第一了，很神奇，我们也不知道她用了什么办法。”
郭老师的班之所以能在广播操比赛中获年级第一，被体育老师多次表扬，是因为她的班级从8月1日开始，在群里视频打卡，完成广播操自学任务，一直坚持到了开学。
郭老师是班主任，从早上7点到晚上6点，除了上课时间，她都陪着学生。
做家访、跟家长联络交流孩子状况、对所有学生一视同仁、不让一个孩子掉队，带动整个班级的氛围积极向上……她的工作总是如此细致，她带过的班，家长们对她的成绩无一不认可。
与郭老师共事多年，搭班5年的丰潭中学数学老师刘爽说：
郭老师特别关注基础薄弱的学生，午休、放学后，坚持给基础薄弱的学生补课。
初中生班主任，面对的是青春期的孩子，不光给予学习上的帮助，生活上，郭老师也像妈妈一样关心每一个孩子。
郭老师的同事说：
郭老师一般不请假，上个学期唯一一次请了半天假，也是趁着没课带儿子看病。
偶尔身体不适、趴在桌上休息，郭老师也没有表现出有多少难受，而是轻描淡写地说“晚上没睡好”或是“饭吃得太快了”，“胃有点不舒服”。
老师这样评价她：
衣食俭朴，为人不矫揉造作，从不愿意麻烦别人，任何事情习惯自己扛着，所以没有人想到她患病如此严重。
7月15日后接连几日的大中午，学校保安总能看到风尘仆仆的郭老师，骑着小电驴出现在学校门口，来校集中约谈新初一家长。
也就是在这时，郭老师感觉到身体的不适，八月初入院检查后确诊为胃癌晚期，在短短一个月内病情持续恶化。
02
身为老师，真的很不易
外行人可能认为，教育教学，不是脑力劳动吗，能有多辛苦呢？其实，现在的教育，已经从某种程度上说，不仅仅是脑力劳动，还是一种体力活。这些体力活包括：
无穷尽的值班。
在有些学校，除了白天的上课、早间值班、中午值班、晚放学值班和课间值班，晚上也是需要坐班的。
现在有很多学校实行所谓的无缝隙管理，即把学生无时无刻不在教师的监控之下。因此学校规定，教师放学不准回家，需要待在学校里值班。
上课也是体力的巨大付出。
教师上课是站着的，而站立时间太长也是体力的巨大付出，并且，站立的同时还要讲课，这也是体力付出。
处理一些违纪事件或者突发事件也需要付出体力。
尤其是初高中老师，经常接到上课老师的短信：某某某又跑了。即使周末在家里，也经常接到学生家长的电话，要求帮助寻找不知道跑到哪里去的孩子。
除此之外，还有些精神上的压力，比如评比。
各种各样、各个级别的评比使得教师们疲于应付，完成的质量也肯定参差不齐。完成任务成了很多参评教师的目标。主要的评比主要有优质课评比、各种荣誉评比、班级和学科教学成绩的评比、班级管理成绩的评比等。
还有学生成绩，或称分数，是教师精神压力的主要来源，尤其是初中老师。
现在的家长们都知道，中考比高考重要。这是因为，一旦孩子考不上高中，就意味着他们求学之路的阻断。这个时候，他们年龄尚小，整天待在家里和就业都不可能，从而会成为家庭的重大负担。
而一旦考上高中，即使高考考得不好，无非上一个普遍的学校。退一万步说，高中毕业，即使无处可去，也已经成年，可以就业了。
所以，中考，已经绑架了学校、教师和学生。由于没有更好的考核教师的方式，所以学校领导也乐于把教学成绩作为管理的唯一的手段。这也大大助推了考试分数对于教师工作的影响，而使得它成为教师的唯一追求和目标。
一项调查显示，有33％的教师认为升学压力是老师最大的心病；24％的教师认为学生考试成绩不理想是生活中最大的挫折。
“很多教师‘轻伤不下火线’，乃至累倒在工作岗位上，还有一个原因就是半道上根本无法撂下挑子。”
03
班主任一天工作常态
事实上，班主任的工作难度之大，是一般管理工作不能比的。学生不具备较高的自控力，需要班主任布置具体的任务，班主任还需要每天了解班级动态，以下8点是每位班主任一天的常态：
1、每天清晨上课前先走进教室，了解班中学生的到课情况，了解课外回家作业的完成情况，指导早到学生的学习安排与有序活动。
2、每天表扬三位或三位以上作业认真的学生，好以点带面，让学生有羡慕，有骄傲，有方向，有努力。
3、每天能认真地与两位学生交流，谈学生个人情况或了解班中实情，使增进了解，处理班级事务有针对性。
4、每天关注喜欢看课外书的同学，并参与其中，至少逗留在一位或几位同学的身边，一起看上五分到十分钟的课外书，默默中培养习惯，关注中培养认真，参与中激发兴趣。
5、每天中午巡视学生的就餐情况，保证就餐文明，使每个学生尽量吃好。
6、每天鼓励一位有进步的学生，不管是学习方面，还是生活方面。
7、每天放学检查学生的课桌，促进学生学会收拾自己的东西，学习用品不丢三落四，并养成清洁卫生的习惯。
8、每天重复一句话：心中有集体努力靠自己，全班同学一个也不落下。
04
关爱健康、珍爱生命
宁夏平罗县一位教育局长许东铭曾写给全县教师一封信。这位教育局长写信的原因，是该县一年中有4名教师病逝，并且他们平均年龄不到50岁，其中一名不满40岁。
信中呼吁：我们提倡奉献精神，但不提倡以牺牲健康为代价的风险。我们最求的高质量，必须建立在教师身心健康的基础上。
保护老师的身体，不仅在于老师的自觉，更在于整个社会打造出保护网，社会完善考评机制，学校多给老师一些支持，家长多给老师一些理解：
教师的工资水平其实普遍不高，回到家里一样上有老小有小，不要只看见为人师表的端庄得体，背后的烦恼请多体谅。
不要只看到教师每年寒暑两个假期，却忽略工作强度有多大，久站造成的静脉曲张、写板书导致的肩周炎、批改作业累得腰肌劳损和颈椎病、升学和管理班级的压力影响了内分泌；
不要只盯着媒体报道的负面消息，有学生被老师批评后跳楼，幼儿园老师虐待孩子，老师补课敛财，节日收取家长贿赂等恶性事件。这些事情肯定有，但我们不应该以点概面，把偶然的几个不专业、不敬业的教师表现认定成整个教师队伍的腐败。
谨以此文愿天下所有教师，珍惜身体、健康生活、快乐工作！
写在最后：
教育事业，已经融化在老师的血液里，温暖着学生，却冷落了自己。期待社会和教育主管部门去滋补这个群体！
-End-
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