【止咳】秋咳好难受 是时候找一些止咳秘方了

最近变天，身边好多朋友都出现了咳嗽，咳咳咳~好难受！这不，小编赶紧去搜罗了比吃药有用的止咳妙方，烦人的咳嗽快快退去！

首先

我们要知道咳嗽分几种

种类

症状

风寒

肌肉酸痛、怕冷、喉痛、吐白色痰

风热

口干、鼻塞、吐黄痰且吐痰不爽

体虚

咳嗽时发时止、提气难、手足发烧

痰湿

痰多黏稠，喉中呼噜作响，胸闷

燥火

干咳、少痰、唇及咽喉干燥

然后

我们就要对症下“药”

风寒咳嗽

吹风机驱寒

用吹风机对准两侧太阳穴，交替吹3－5分钟，每日3次，可迅速缓解因风寒感染而引起的各种症状。

芥菜姜汤

芥菜姜汤疏风散寒，有效治风寒咳嗽。将芥菜洗净后切成小块，生姜切片，加清水煮汤，以食盐调味。每日2次，连吃3日见效。

风热咳嗽

川贝冰糖蒸梨

将雪梨切下梨盖，去掉内核后倒入3克川贝粉和适量冰糖再覆上梨盖，隔水蒸10分钟，待梨温热时把汤和梨吃掉，每日1次，有很好的止咳作用。

石榴/冬瓜

用石榴或冬瓜煮水或煨汤，能有效的清热解毒、润肺止咳。

体虚咳嗽

甘蔗萝卜百合汁

取野百合100克，煮烂后加入半杯甘蔗汁、半杯萝卜汁。每日睡前服食1次，每日1次。润肺止咳，生津润燥，宁心安神，虚弱者病后最宜服用。

杏仁

杏仁可润肺、止咳，对肺虚久咳等症有一定的缓解作用。杏仁分甜杏仁与苦杏仁，其中，甜杏仁润肺效果更胜一筹。

痰湿咳嗽

白萝卜籽

取白萝卜籽生熟各15克，生赫石末9克。先将白萝卜籽捣碎煮汤一大碗，送服生赫石细末，半小时后再服用一次，可消除积化痰。

丝瓜

丝瓜的植物黏液里含有一种皂素，具有除痰化痰的功效，对咳嗽痰多者尤为适宜。

燥火咳嗽

百合粥

将百合用清水洗净泡软，粳米淘净，入锅加水煮粥，待熟时加入冰糖稍煮即成。

川贝炖豆腐

川贝母打碎与冰糖一起放豆腐之上，放上炖盅内，用文火隔开水炖1小时，可增强其清肺润燥之力。

但注意哦

久咳不愈还得及时就医

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