UC头条：脾虚的女人气色差、皱纹多、老得快, 常按这个穴位, 能带给你惊喜

爱美是女人的天性，为了追求美丽，很多女性不惜重金去购买各种护肤品、保健品，甚至通过整容来让自己变得更漂亮。其实，大可不必如此，女性可以选择一个更安全、经济的方法来帮助自己保持青春，那就是按摩三阴交穴。

按摩穴位就可以美容养颜么？这听起来似乎有点不可信，但事实就是如此。作为中医养生中最重要的穴位之一，三阴交穴是女人必知的养生要穴。

三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上3寸处。所谓内踝尖，就是脚踝骨最高点。寻找穴位的时候，可以将手指并拢，4根指头并拢的宽度即为3寸。三阴穴在中医中，被称为妇科疾病的“万灵丹”，可见其功效之强大。

三阴交穴是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经在小腿上的交叉点，因此，按摩三阴交穴可以通达脾、肝、肾这三条经络，具有滋阴养肾、疏肝理气、健脾利湿等功效。

脸上出现皱纹和身体肌肉松弛，是女性衰老的标志之一，中医认为，脾主肌肉，这些情况的出现，多是由脾虚造成的，按摩三阴交穴则可以增强肌肉弹性。

女性可以每天晚上5点到7点的时候，用力按摩三阴交穴十分钟左右。这时候肾经当令，最适合按摩，有保养子宫和卵巢，促进任脉、督脉、冲脉畅通的功效。但是需要注意的是，虽然按摩三阴交穴有美容的效果，但并不是说按摩一次就可以青春永驻，而是需要坚持每天都按摩。