现在这个季节，大家常常会感慨手很干。会长倒刺，控制不住的人会拔它，然而这个动作是千万不能做的知道吗?手上倒刺长出来是有原因，它也的确让人很不舒服。想避免这种痛苦，就要求我们平时要多多注意手部护理，手部保养!
冬天，空气越来越干燥，作为人体第一道防线的皮肤很容易因水分流失加快而变得更加干燥，经常裸露在外的双手更是“首当其冲”，一旦疏于护理就会变得干燥粗糙，倒刺“丛生”。
1、什么是倒刺，为什么会长倒刺?
倒刺与皮肤干燥、全身代谢有关。手指末端的角质层总在不断累积、增厚，当角质层角化过度，没有得到护理时，皮肤边缘部分就容易干燥开裂，微小的裂纹被摩擦增大，于是就出现倒刺。秋冬季天气干燥，皮肤水分丢失过多角质层就容易干裂，形成倒刺。经常使用清洁剂、不注意皮肤保养，也容易让皮肤出现倒刺。
2、乱撕倒刺，警惕“拔”出甲沟炎
甲沟炎就是指(趾)甲周围软组织的化脓感染，是细菌通过甲旁皮肤的微创破损袭至皮下并生长繁殖引起。在手指，多由于刺伤，撕剥肉刺或修剪指甲过深等损伤引起。在足趾，多因嵌甲或鞋子过紧引起，大多发生在拇指。
长倒刺本是秋冬季节一种常见的皮肤现象，倒刺一碰就疼，也有碍美观，许多人随手就会撕掉它。本来以为没什么，结果就导致周围皮肤红肿、疼痛。“十指连心”，手指末梢神经丰富，如果随意撕掉，不但会瞬间产生刺痛，导致倒刺越撕越大，越撕越深，严重的还会引起创口扩大、流血、感染，患上甲沟炎，并增加患上灰指甲的风险。
3、长倒刺生怎么办?
出现倒刺正确的处理方法应该是，先用40℃左右的温水泡手5分钟，等指甲及周围的皮肤变得柔软，再用锋利且清洁的指甲刀从倒刺根部整齐地剪掉，然后在指甲周围皮肤涂抹护肤产品。
需要注意的是，最好别在没有泡手的情况下直接剪，因为干燥的倒刺在剪除时可能形成皮肤微小的撕裂，导致出现更多的倒刺。此外，要少用去脂力强的清洁剂、碱性清洁液，使用清洁液后要及时护肤，当指甲周围角质层变厚时，要及时修薄。
建议对于倒刺的预防，首先注意在外部滋润手指，时常涂保湿霜或维生素E霜。在饮食上也要注意补充有助于皮肤代谢的食物，多吃含维生素B族的食物。皮肤角化的过程也依赖维生素A，建议多吃如蛋类、胡萝卜、肝脏等。还可以适当补充动物脂肪、胶质丰富的食物。
宝宝手指长倒刺之原因解析
1、宝宝好动爱玩
孩子天生好动，也比较喜欢玩耍。孩子在玩耍时，手指是最常运动的部位。一般情况下，宝宝习惯去抓东西，当自己的手指去抓玩具或者是一些物体时，手指也会变脏。并且，孩子的手接触到脏的东西之后，还没有学会洗手，最后就很容易长倒刺。
我们的肌肤比较干燥的时候，也是比较容易开裂的，当然也包括手指长倒刺，尤其是到了冬天。因此，皮肤干燥，这是孩子手指长倒刺的原因之一。
3、宝宝营养不足
孩子长倒刺之后，妈妈们还是需要考虑下是否是营养缺乏导致的。一般情况下，宝宝身体中缺乏维生素的时候，就会出现长倒刺的现象。
宝宝手指长倒刺之解决方式
当孩子手指上长倒刺时，我们还是需要为宝宝选择缓解这种症状的现象。我们需要为宝宝做好护理，要学会在细节上为宝宝的生活卫生把关。
1、宝宝的指甲护理
我们要为宝宝的指甲卫生做好。有些宝宝不喜欢剪指甲，他们的潜意识中认为剪指甲是一件很痛苦的事情。妈妈们需要为宝宝们做好工作，了解到剪指甲是一件非常讲卫生的事情。适当的剪指甲能够防止宝宝咬指甲，由于咬指甲出现的倒刺现象比较严重。因此，剪指甲对解决倒刺问题很重要。
对于皮肤干燥引起倒刺的宝宝，要注意保持室内湿度，一般适合宝宝的湿度为45%到60%之间，空气太干或者太湿，都会引起宝宝的一些不良反应，倒刺就是由于空气干燥所导致的一个不良反应之一。除了要保持室内湿度外，还可以用温水给宝宝泡泡手，然后涂上保湿滋润的护手霜，最好可食用的，如橄榄油等。
2、营养的补给
我们已经了解到宝宝长倒刺是缺乏维生素，那么我们要鼓励宝宝多吃水果。除了食物上的营养之外，在护肤营养方面也是需要注意的。但是专家提醒，不建议自行进补微量元素避免引起反作用。可以带宝宝去医院做一下微量元素的测定，如果宝宝确实缺乏某种微量元素，可以咨询医生的建议看看是否需要用药。护肤方面，我们可以选择婴儿专用的护肤品，比如一些油脂类的维生素E霜，这些霜比较温和，很适合宝宝使用。在为宝宝涂抹护手霜时，需要注意先将宝宝的小手洗干净，再进行涂抹。
3、小心的修剪宝宝的倒刺
当宝宝的手指上有了倒刺之后，我们还是不要用手去拔倒刺。比较好的方式就是用剪刀去剪倒刺。在剪倒刺之前，我们可以让宝宝的手在温水中浸泡一下，之后再修剪。这样的处理是为了让宝宝的倒刺变软，利于修剪。千万不能直接撕，如果撕可能会发生出血的现象，甚至会导致宝宝被撕伤的皮肤处发生感染。
4、转移宝宝注意力
如果宝宝喜欢啃手指的话，不要去阻止宝宝，因为阻止的话可能反而会强化宝宝啃手指的习惯，可以转移宝宝的注意力，宝宝啃手指的时候就给宝宝几件玩具或者给宝宝点吃的，慢慢的宝宝就会把啃手指这个习惯淡忘掉了。
手部护理的好处 想要有一双漂亮双手就勤做手部护理
我们出门前都会做好脸部肌肤的隔离防晒工作，但是很少人会想到要做手部防晒，所以手部的肌肤就很容易晒黑，还会长出晒斑，很少护理手部的话也会让手部肌肤变得黯淡。所以手部护理可以让双手恢复白嫩，让手不再看上去暗沉沉的没有活力。
方法：常涂护手霜和敷手膜都可以护理手部，用牛奶敷手也是白嫩手部的好方法。
手部护理有防止干燥的好处
手部肌肤特别容易干燥，尤其是在寒冷干燥的冬天，手部保湿就显得更加重要，不然双手就会慢慢的从干燥变得粗糙，然后还会掉皮。所以如果你想要手部肌肤不再干巴巴紧绷绷的话，就要赶紧做好手部护理，让双手恢复水润。
方法：涂护手霜保湿非常重要，每晚睡前也要涂好润手霜，睡梦中的滋养很有效。
手部护理有细滑肌肤的好处
经常用双手触摸一些粗糙的物品，或者干活，那么手就很容易变得粗糙，这类人的典型代表就是家中的主妇们，如果不注重手部护理就会起老茧，皱纹，肤质变得粗糙。所以手部护理可以让主妇手从此变得细滑。
方法：干家事以前要涂好护手霜，隔几天可以敷一次手膜，煮饭前的淘米水可以留下晚上睡前泡手。
手部护理有祛斑抗皱的好处
手是我们身体中直接接触外界事物最多的部位，不好好护理手部肌肤就会老化的很快，斑点皱纹什么的就会慢慢出现。所以手部护理还有抗衰老的效果，对手部肌肤出现的斑点和细纹都有平复和消除的作用。
方法：涂有修复功效的护手霜，手膜也是，多做手部按摩，促进双手的血液循环。
手部护理有去死皮的好处
除了脸上要去角质，手上也是同样需要去角质，手上的角质层如果太厚，很会经常出现老茧和倒刺，也不好看，还会影响滋养补水的效果。所以适当的进行手部护理还可以去除多余角质，让手上的死皮掉光光。
方法：用去角质的护手霜，或者用蛋清涂在手上，干了就用温水洗掉，也有不错的去死皮效果。
结语：身体各个部位，可以说与我们最亲近的就是手了。无论做什么都离不开它，而且不管是吃的还是用的，都会经由它才会进入我们的体内，它的健康与卫生当然至关重要。所以这就要求我们平时要多多爱护手，呵护手!
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