不少人在生活中都有过“腰背痛”的经历。引起腰背痛的原因很多，常见的有腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病，但有一种疾病容易被忽视———强直性脊柱炎。
据资料统计，我国有400余万强直性脊柱炎病人。如果40岁以下的中青年，在没有剧烈运动或外伤史的情况下，出现以下症状，要警惕强直性脊柱炎这一大类疾病：腰背痛休息时加重，活动后好转；夜间入睡腰背痛，入睡后甚至痛醒，活动后好转，可以重新入睡；严重的夜间无法入睡，晨起腰背部僵硬感，需活动后缓解时需警惕强直性脊柱炎。
说起强直性脊柱炎我们不得不提的就是周杰伦。因为腰背痛他曾经在晚上睡觉时痛醒，早上也起不了身。
对于16～25岁青年，尤其是青年男性。强直性脊柱炎一般起病比较隐匿，早期可无任何临床症状，开始发病时，多有全身无力、低热、食欲不振、贫血、出汗、心悸等。病变最初常累及骶髂关节，患者有下腰痛、晨起腰部僵硬、弯腰受限。随着病程发展，疼痛逐渐加剧，病变亦逐渐由腰骶部向上朝胸、颈段脊柱发展，脊柱活动越来越困难，最后发展为驼背畸形。同时伴有脊柱侧弯，严重者颈部亦呈现屈曲性强直，患者不能抬头前视，不仅不能下地行走，甚至日常生活如起坐、躺下、穿鞋袜等也非常困难。
到底是怎样个疼法？张嘉译说：隐隐作痛的那种感觉始终牵制着你，有时候背就跟一块铁板一样。
“强直性脊柱炎”确实是一种较罕见的怪病，又称“不死癌症”。它一般在人年轻的时候发病，虽然不会减少寿命，但会严重影响到生活质量，十分折磨人。目前，仍然无法治愈，即使花再多的钱。
无独有偶，香港艺人蔡少芬也曾身患脊柱炎，但经过积极治疗已经康复、重获健康，她曾经向媒体公开其患病及其治疗康复的过程。
2008年新婚期间，蔡少芬和老公张晋一直享受着甜蜜的二人世界，但是好景不长，关于蔡少芬身患“强直性脊柱炎”的消息不绝于耳，更有人爆出蔡少芬，因此而不能生育的消息。
这么多年过去了，我们的“皇后娘娘”经过坚持治疗最终重获健康并且顺利地生下两个宝宝。她坦言能够康复离不开亲友的关心与鼓励，更得益于现代尖端医学技术。
早期可用药物治疗并防止发生畸形，晚期可行矫形术。很多病人包括一些医生在内，都过分的强调了药物的治疗作用。其实要想取得满意的疗效，最大限度地保持关节的活动功能，在药物治疗的同时必需配合相应的康复治疗措施。
病情缓解后也应长期坚持运动治疗，以增强腰背肌、腹肌和下肢肌肉的力量，维持关键性关节的活动范围，改善脊柱的柔韧性，提高日常生活活动能力。
对于强直性脊柱炎病人应主要针对以下３个目标进行运动：①维持胸廓的活动度；②保持脊柱的灵活性；③维持肢体的运动功能，防止或减轻肢体因废用导致肌肉萎缩，维持骨密度和强度，防止骨质疏松等。为此病人可以经常做一些深呼吸、扩胸运动，屈膝、屈髋、弯腰、后仰和转头、转体等运动。病人的运动强度可根据具体病情而定。一般认为运动后疼痛持续不超过２小时为度。较适合的运动有：慢跑、游泳（蛙泳更好）、太极拳等。为维持脊柱的功能位，病人应仰卧睡硬板床，如已侵犯颈、上胸、应去枕睡眠。
强直性脊柱炎病人，只有在药物治疗的同时，配合适当的功能锻炼，才能最大程度地防止脊柱畸形的发生。
注意：发病后应注意正确的体位，睡硬床垫，枕头不能过高；每日坚持俯卧1～2小时，侧卧时避免颈、胸椎前屈，日常应避免腰椎后突；为适应颈、背部的姿势，可将工作台面调整为斜面式。
通过大量的流行病学研究发现：
本病好发于男性；且20～30岁之间的男性是高发期；40岁以上及8岁以下的儿童很少发病。
从对该病的病因研究中发现，HLA－B27阳性的病人，在腹泻、痢疾或泌尿道感染后有可能患强直性脊柱炎，尤其有强直性脊柱炎家族史的病人则危险性更大，20～30岁之间年轻男性如反复肠道、泌尿道感染者且有强直性脊柱炎家族史，本人又是HLA－B27阳性，则应特别警惕该病的发生。
当有腰背部疼痛，尤其是早晨起床后僵硬感而活动后减轻、或腰部活动不灵活等症状应及时就医，以求早诊断、早治疗，防止发生脊柱强直而出现活动障碍和畸形。
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