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中国武术，是中华民族创造和发展起来的，具有健身、护体、防敌、制胜的作用，被称为中国四大国粹之一，为各族人民所喜闻乐见。
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本期专题将为您讲述的是
八卦掌
出镜：苗卓越
体育文化学院
18级武术与民族传统体育专业
八卦掌有单练、对练和散打等形式。根据老拳谱记载，八卦掌拳系尚有十八趟罗汉手、七十二暗脚、七十二截腿。八卦系统所有器械，有刀、枪、剑、戟等，练法仍体现随走随变、械随身走、身随步换、势势相连的特点。中华人民共和国成立后，八卦掌被列为全国武术表演和比赛项目。
稳如坐轿
基本内容
八卦掌也称老八掌，即单换掌、双换掌、顺势掌、背身掌、翻身掌、磨身掌、三穿掌和回身掌，各地流传内容不完全相同，有以狮、鹿、蛇、鹞、龙、熊、凤、猴八形代表的，也有用双撞掌、摇身掌、穿掌、挑掌等作为基本八掌的内容。
历史情况
清朝咸丰年间，董海川于北京传授'八卦连环掌'，简称'八卦掌'。董海川生于清朝嘉庆三年(1797年10月13日)，卒于光绪八年(1882年)。原名继德，后改为海川，河北省廊坊市文安朱家坞人。
走如游龙
虚实分明
要求能进能退，能化能生，变化无穷。
随走随变
身随步走，掌随身变，与对方交手时身体起伏拧转，敏捷多变。
内外相合
每掌发出，皆要以腰作轴，周身一体。
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