这样吃枸杞，一天增加“一分钟”，后面媳妇“受不了”

大家好，今天为大家说说男人比较关心的话题，肾虚问题，生活中很多男人都会遇到肾不好的问题，时常和媳妇在一起会出现尴尬情况，男人补肾已经刻不容缓。

生活中有哪些食材可以补肾呢？下面就让我们一起它们的能力，一周用3次，让媳妇在床上受不了！

枸杞子已经成为男性保温杯中常见的食材之一，被男人誉为东方圣果，属于药食同源食材，在《本草纲目》中记载，味甘性平可以养肝滋肾润肺，温补肾阴虚，含有丰富的营养物质，像胡萝卜素、氨基酸、维生素C以及枸杞多糖物质等。

那么中医讲究搭配互补，枸杞的吃法很多，并不是单纯局限于泡水，怎么样用枸杞才能更好呢？

枸杞子+蔸参

《本草经》记载，蔸参别名[ dōu ]蔸人参，性温、味回甘微苦、大补元气、从根本上解决男性肾虚、萎谢、腰膝酸软和脱发等问题，无任何副作用，适合男女老少皆可饮用。但其，补肾养肾的功效，却是屈指难寻的。

科学营养配比：蔸人参3克，枸杞15粒，矷苁蓉5克

制法要点：先把食材准备好，用开水200毫升闷泡8分钟，在加入枸杞子泡5分钟，全天饮用，可以反复加水。这样配比补肾，让你一天增加“一分钟”，后面媳妇“受不了”。

好处：可以达到阴阳互补的作用，对男性的荷尔蒙分泌起到促进作用，对于提高精子质量和活力都有很好的帮助，经常使用可以明显改善男性早泄、肾虚、前列腺问题等烦恼，增强男性肾功能，提高性生活的把控能力，同时还能提高肝脏机能，脱发问题也会迎刃而解。

需要注意的是：男人第一次喝此茶，连喝10天，停7天以免补得太过，媳妇会“受不了”。

枸杞子+山楂

山楂枸杞茶具有健脑益肾、养肝降压美容的作用，适于脑动脉硬化及高脂血症等患者饮用。秋天人们总感觉到口干皮肤起屑，这个时候喝山楂枸杞茶就可以很好的滋补肝肾和养血的功效。

枸杞+菊花

菊花是日常生活中我们泡花果茶最爱的食材，它不仅能泡茶，还能入药，古籍中有介绍久服菊花能长寿的说法。菊花茶中有不少活性成分，如菊苷。多种氨基酸、多酚等成分，不过就中医学上理论来看，菊花性甘、寒，如果肠胃虚寒，常腹泻的朋友还是应当适可而止，适量饮用即可。

使用方法：枸杞子10克，菊花8朵，用沸水冲服，枸杞子功能补肾益脑,菊花清凉明目，因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛乾涩的症状，非常适合澈夜温习功课的学生或电脑工作者饮用。

这样吃枸杞，一天增加“一分钟”，后面媳妇“受不了”,你今天试了么？