怎么设置电脑提醒定时休息？

单击开始菜单，在最下方的搜索框里搜索“计划任务”，再单击打开“任务计划程序”。

在“任务计划程序”窗口单击“创建基本任务”，打开“创建基本任务向导”。
输入任务的“名称”以及“描述”，单击“下一步”。
在“触发器”选项里设置任务开始时间为“每天”，单击“下一步”。
设置开始时间”、间隔周期，单击“下一步”。
在“操作”选项里选择“显示消息”，单击“下一步”。
在“显示消息”选项里设置消息框的标题和内容。
在“摘要”选项里勾选“当单击完成时，打开此任务属性的对话框”前面的复选框，单击“完成”。
弹出计划任务属性窗口，单击切换到“触发器”选项卡，选择刚刚制定的计划任务，单击“编辑”按钮。
弹出“编辑触发器”窗口，勾选“重复时间间隔”，设定时间为“1小时”，设定持续时间为“无限期”，单击“确定”按钮。
回到原来的计划任务属性窗口，单击“确定”退出。
当时间到了设定的时间时就会弹出信息。