►手臂藏着一个补肾穴，每天揉2次，好处谁揉谁知道！

中医认为肾气足百病除，肾是先天之本，保住肾就是保住命，今天介绍的穴位，是手臂上的尺泽穴，我们称之为手臂上的补肾穴，经常按摩艾灸刮痧，都可以起到很好的补肾效果。

1、首先怎么找穴位：

跟着取穴，在肘窝中央有一粗肌腱，肌腱的外侧即是此穴。离曲池穴很近。

2、尺泽穴为什么可以补肾

尺泽穴的名字，其中“尺”暗指“肾”，泽是雨露的意思，就是恩泽灌溉，尺泽穴的意思就是补肾的穴位，所以中医把尺泽穴作为最好的补肾穴，通过降肺气来补肾，尤其适合上实下虚之人，比如很多高血压就是这种体质。

3、尺泽穴是身体里专治肺的神医

尺泽穴是肺经的合穴，最近分享了很多合穴，阳陵泉；阴陵泉；足三里，这都是所在经脉的合穴，合穴就是专治本经内腑的。肺的问题无外乎，咳嗽；喘；咳痰；或者经常感冒等等，还有胸部胀满；爱抽烟的烟肺等等，都可以通过坚持艾灸刮痧尺泽穴达到很好的效果。

▼艾灸罐悬灸尺泽穴

▼尺泽穴刮痧

4、尺泽穴按摩拍打，力度要大

尤其是肺病发作的时候，人特别难受，胸闷，喘不上气，很痛苦，就赶紧拍打尺泽穴，必须用力大一些，才会有立竿见影的效果。