2015年对我来说是不平凡的一年，事业不顺生活也就跟着一团糟。焦虑失眠脸上开始长斑点，都是由于压力大内分泌失调所导致。于是，我也自暴自弃，生活真的是越过越糟糕的，直到有一天早晨起床照镜子，我看到镜子里面那个陌生的面孔，憔悴，肤色暗沉，皱纹的脸，我感到不能呼吸快要哭了，我把自己搞成了这么一副模样，我下决心要改变自己，我再也不想过这种被惰性包围的生活。2016是我心理重建的重要的一年，在这里，我和过去的自己告个别，从此开始新的生活。
从学生时代就是个懒散的人，上学迟到，工作以后也不麻利，上班经常是卡点到单位，以至于时间久了连自己都对自己挺无奈，我是不喜欢这样的自己，也曾经试着改变，但都是三分钟热度坚持不过三天。曾经不甘平庸，内心有好多种想要改变自己的想法，但都由于懒散放弃了。习惯抱怨，开始自卑软弱，敏感，对未来也越来越懈怠。
我的书柜里装满了各种心灵鸡汤类，专业课类的书，都是看了一半就不了了之了。
2016年我28岁，有三个愿望，健身，奋斗，嫁出去。到了年底除了健身剩下两个真的是做不到，因为我太懒了，懒得谈恋爱，懒得去奋斗。2016年下半年，由于工作原因，不得不学习考试，我给自己两个月时间去考从业资格，结果我做到了，静下来反省，确实该改变了，因为不逼自已一把，你不知道自己还有多少潜能。
我开始跑步，健身，列计划，早起，读书。好的习惯瞬间让生活轻松了很多，生活不再是一团糟，情绪也不再经常陷入低谷，我迫不及待想把改变的这些分享给大家。
第一，坚持健身。每次去健身房给自己有限的时间，完成5公里长跑，体操课一个小时。跑步是一个特别痛苦的过程，觉得时间过的很慢了，每次快要坚持不下去的时候，就听歌来转移注意力，因为一旦停下来我肯定是不会再坚持下去了。与自己的惰性做斗争真是既痛苦又清爽，但是让我看到自己的改变。态度决定生活质量。跑步会让我的自控力逐渐增强，变得自信起来。
第二，早起。 我们9点上班，我比大多数上班族要幸福，因为家离单位实在太近了，步行10分钟就到楼下。而我，确是经常迟到卡点的那个人，每天进单位都是脚步匆匆气喘呼呼的跑进来。一上午的事情就因为晚到很多事情跟着就滞后了，工作效率很低。直到为了考试的那段时间，我经常6点起床要背知识点，神奇的发现早起的时间好充沛，我有大把的时间可以浪费，跟以前完全不一样。从此，我爱上了早起，说真的，六点起床并不算早，但是能够享受属于自己的时光真的很宝贵，尤其是当你早起到单位已经做了很多事情的时候，看到同事才匆匆到单位打卡上班开始工作，会觉得自己比别人多付出而有成就感。早起，让生活变得简单。
第三，读书。不读书的人脑子里是空的，因为没有东西。跟别人聊天谈话一不小心就暴漏出自己的无知。我开始多看书，什么书都看，连思想也动起来了。时间久了，感受到书中带给人的成长太多了。我竟然开始期待读书。享受文字带给你的快感。
很多事情努力不见得会有好结果，但是不努力的人生是肯定不会好起来，从现在开始调整自己的生活，让自己变得积极起来，一起都会跟着变得美好而简单。
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