春天喝水很多还是口干舌燥，春天喝花茶效果最好

春天的女人

进到春天，经常会有感觉到口干舌燥，喝水会有缓解，但有些时候喝水也不能缓解口干的问题，这是为什么以呢？

中医解释春天口干舌燥

从中医理论，“口干”的理解叫做“阴虚”。中医中把人体分为阴阳2部分：阴代表身体内的血液、唾液、泪水、精液等液体。当口干可以通过喝水来缓解时，说明体内的阴虚是因阳气过剩而导致的，所以人在喝水补充阳气的水后得到平衡，口干情况得到缓解；而当口干无法通过补充阳气的水，进行缓解时，说明体内是严重阴液不足。

春天口干舌燥

春天加重体内阴气不足

春天人体各个器官开始活动起来，春天是肝旺时节，而此时养肝可以避免阴虚诱发的口干舌燥，春季养生可选择养阴生津、润肺健脾的补品进补。下边适合在春天喝的茶，在家可以做一做。

春天要降火

春天喝什么茶好

枸杞茶

枸杞茶

枸杞10克，加热水冲泡。枸杞能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。适用于肝肾亏虚、病后体虚。对于长期使用电脑而引起的眼睛疲劳动最为适宜。

金银花茶

金银花茶

金银花10克，沸水冲泡，待温加积安堂洋槐花蜂蜜。此茶清热解毒、疏利喉咙，可治疗病毒性感冒，急慢性扁桃体炎、牙周炎，对喉咙肿痛、感冒都有效果。

决明子茶

决明子茶

决明子20克，文火炒黄，沸水冲泡。决明子茶能祛风、清肝明目，润肠通便，对虚火发炎、头痛、大便燥结更有效。

春天女人多喝蜂蜜养肝

春天多喝蜂蜜

蜂蜜营养丰富，在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。

蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

春天多吃蜂蜜可护肝，蜂蜜含有葡萄糖和果糖，能增强肝脏的解毒功能和肝细胞的再生、修复能力，从而间接起到增强肝脏功能及抗感染能力。

每天2杯积安堂洋槐花蜂蜜水能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

结合春天天气原因，还要多食用甘淡健脾养胃之品，如山药、大枣、莲子，少食辛辣以防伤肝。以上介绍的4种茶可在春天多喝一些。平时还要多锻炼身体，增强体质。