现代社会，基本的生存保障，不断发展的医疗体系，让人类的平均寿命，越来越长。
这给我们造成一种错觉，以为我们的生命，得到了很好的保护。但稍加思考，你会发现，事实并非如此。
平均寿命是增加了，但健康水平却下降，生命质量很低。若你细心观察以前的同学或周围的人，你会发现，他们还那么年轻，可已有各种疾病了，有的甚至早就走了。
有痛风病的，有严重腰间盘突出的，有脑萎缩的，有高血压的，有子宫肌瘤的，有糖尿病的，有尿毒症的，有风湿病的，有肠结核病的，有乳腺纤维瘤的......还有，很多年轻人都得了老年病。
生活丰富了，但病却越来越多了；医学发达了，但能治好的病却越来越少了。
有的全身上下，感觉没有一处是好的。有人蹲个厕所出不来了，不是掉粪坑里了，是脖子抬不起来了。有女性朋友，吃着吃着，下面就流血，孩子掉了。
过快的生活节奏，担心自己被职场，被市场淘汰。现在很多人，胡吃海塞，纵欲过度，玩命工作，透支身体，短期在职场上，处于优胜的地位，但时间稍微长一点，就慢性疲劳，甚至是过劳死。职场没能，但上天把他给淘汰了。
工作996，马上ICU。说到底，一切都是拿身体去换的。
大部分人，对待健康，都是一种买卖的观念，以为钱可以买到健康，以为生病了只要拿着钱，去找所谓专业权威的地方就能买到健康。
结果，健康买回来没呢？不仅没买回来，可能还会因过度医疗，误诊误治而出现其他问题。
现在医患关系差，时不时的有医闹事件，从情感上，你能理解病人。花了所有的钱，付出了所有能付出的一切，但最后恢复不了健康。内心的那种失望和痛苦，是不难想象的。
但从理性来看，这样的结果，难道不是我们自己负主要责任吗？先天父精母血，改变不了，但后天如何使用身体，则是我们的责任。
可怜的是，我们常常说要爱自己，可都是拿着身体去行驶过多的欲望，而极度透支。
与其说是治疗出了问题，倒不如说是预防出了问题，观念出了问题。社会以人为本，人以健康为本，健康以预防为本，预防以教育为本。教育就是要给你正确的健康观念，帮你作出正确的选择。
养生除病，就是一个找错、改错的过程。错误找得准，改得及时彻底，病就好得快。怎么预防，病后，如何静养，健康观念特别重要。聊聊几种比较常见的健康错误观念。
首先，信医不信己。医学是救急的，没有治本一说。所谓的治本，无非是管得时间稍微长一点而已。救急就重在控制，既然是控制，就一定只能短期使用。
短期控制是没有问题的。如果你要长期控制，自然会出问题，而且可能是大问题。长期的药物控制，情绪控制，都有问题。
信医生是好的，但更要信自己。医生，只是懂医学知识，他不懂你的身体，也许通过诊察，他能大概知道你现在的身体状态，但他不知道你过去的身体状态，他不知道你是怎么使用自己的，他也很难预判你未来的身体状态。一个模糊的判断，也许就是错误的开始。
你自己，也许不懂医学知识，但你非常清楚自己的身体，你知道它经历过什么，你准确知道它现在的状态。你可以把这些统统告诉医生，但有时候不太好表达。
很多时候，即便你明确跟医生说了，他也无法得出什么结论，他们更信赖检测设备。
还有人纠结是中医好，还是西医好，纠结可以理解，这个跟自己的求医经历有关，有人看了中医好，有人看了西医好，有人两者看了都不好或者都好。
这个除了误诊误治外，主要是跟你的自愈能力有关。本身自愈力强，自然中西医都好；你的自愈力差，中西医可能都不那么好。关键在你自己。
至于中医与西医的区别，从看问题的视角出发，中医是宏观的，以五脏为基本模型；西医是微观的，以细胞为基本单元。
从身体的变化看，中医注重物理变化，比如温度、湿度和气流的变化；西医注重化学变化，比如各种化学系分泌物。
从变化的当量来看，中医看重能量变化，西医看重物质变化。物理变化在前，能量变化在前，化学变化在后，物质变化在后。
有这样一个区别，中医更喜欢从气的层面入手，西医更习惯从血的层面入手。气的变化在前，血的变化在后。气的变化，可引发血的变化，血的变化，一定伴有气的变化。
气的变化，主要体现在感觉上，跟心理活动直接相关，变化的速度快，身体对气的调整能力强。故并不一定导致生病，但如果时间较长，就可引发情绪致病、性格致病、心理致病。
血的变化，可以呈现到视觉上，跟心理活动看不出直接的关系，变化的速度慢，身体对血的调整能力弱，可直接引发疾病。简单说就是，气的变化，导致亚健康。血的变化，导致临床疾病。
中医看到的是生命，是治病的人，以人为主。西医看到的是身体，是治人的病，以病为主。看生命，可以看到强大的自愈力，以人为主，重视人体系统的完整性和关联性，调理为主，控制为辅。
看身体，可以看到精确的物质结构，以病为主，精准诊察病灶，药物作用机理清晰，治疗急性病更迅速。
总体上看，中医注重激活脏腑的自愈能力，西医注重解除疾病的现有症状。中医更接近于健康学，是生理学、心理学、气象学、物理学等学科的综合，西医是明确的疾病学，是单一的医学科目。
中医在理念上，优于西医，但在科学技术上，明显落后于西医，西医代表着现有科学体系下的医学方向。中西医现阶段，无法良好结合，只有当西方医学，发展出了能量医学时，中西医才能真正结合。
值得提醒的是：中国的文化，比西方的文化，在研究怎么使用身体这一问题上，有更丰富的经验。中国的医学，比西方的医学，在对人体规律的认识方面，有更全面的了解。
研究人体规律，高科技的设备是一大加成因素，但不是决定因素。古圣先贤们，不需要仪器，通过领悟观察实修就能看到内脏，感受到经络运行。
古代人说有文字障、知识障，现代人则有科学障、科技障。现代人过于依赖过于相信科学，也是一种迷信，与古代人的迷信，并没有什么不同。
即便你不信中医，但如果身心遇到了难题，你可以从中国历来的身心文化，如儒释道中，找到解决的思路。
当然，别误会，这里不是仇视医学，也是说有病不要去看医生，不去吃药，而是要认识到，医学是治不了本的。还有，你自己不好，向外求，也很难求到好的。
如现在做手术很多，医生告诉你手术很成功。问题是，手术成功了，病就好了吗？当然不是的。三分治，七分养，即便治对了，养没有到位，病还是不会好。
如急性病，短期吃点药，控制一下，缓解自己的不适。慢性病，长期吃药控制，那肯定不是好的方法。你要找到，不用长期吃药，甚至不依赖于吃的方法。
有些地方，并不需要医学，像罕萨人。还有一些真正的修道人士或和尚，你见过他们在医院排队看病吗？只要你正确的使用自己的身心，你就不太可能会生病。有人就给自己立下了规矩，此生不看医生。
其次，信保健品不信自己。说医疗不能治本，容易让某些保健类的人，大肆鼓吹自己的好。之前有某保健品的业务人员，给客户的小孩子一天吃八种保健品，最后的结果，是孩子心肌损害，病危了。
这样的事情也不少，很是痛心，家长很无知，孩子很无辜，那个卖保健品的，则是无知到了极点。不懂人体的规律，学了一点外道的营养知识，也许用在自己身上，起了一点半点的作用，就真的当自己是医生了。
还有人搞了个什么保健，就让人家减药或停药。哪怕是有一丁点敬畏之心，就不会擅自叫别人减药或停药。药是救急的，急性症状还没有解除，就能直接停药吗？这说明此人，知识和经验，两方面都欠缺。叫别人停药，恐怕是故作专业吧。
人啊，活在自己根深蒂固的观念里，看到别人的不好，太容易了。人啊，总是想改变别人，却拒绝看清自己。
医疗存在的问题，是显而易见的。但是，看到别人的不好，以为自己的一定是好的。这是大错特错。
人体的规律很复杂，健康的人和不健康人，身体的规律千差万别，没有人能够全部掌握，大部分人缺少敬畏心理。学点零零碎碎的健康知识，就开始给别人调理身体，心太急了。
当然，这里作为家长也是无知的很。母不学医为不慈，学点医理，是必要的，家人才是最好的家庭医生。
还有一些人，喜欢用这些事实，来攻击医学。首先是说医生不行，然后再说医院不行，又说医学不行，最后还会上升到：科学不行。这些攻击，是没有必要的，除了发泄自己的情绪之外，别无其他作用。
商业社会里，确实有部分医学工作者被利益熏了心，可我们自己本身何尝不是如此呢？你被利益熏过心没？现如今，全民都这样追逐，那最后，也是由全民来买单。
疫情，你觉得只是天灾吗？没人为吗？天道循环，世风的变化，昭示着人们应该开始自我优化了，就是修正行为。
还有，信治愈不信自愈。严格来说，只有自己，才能治愈自己。医生也好，药物也好，保健品也好，都只是辅助，这个主次一定要弄清楚。
同样的病，同样的治疗方案，有的人能好，有的人不能好，这不是治疗的问题，是自愈力不同导致的。很多病治不好，除了误诊的因素外，大部分也不是治疗的问题，而是自愈力的问题。
不懂医学不要紧，不懂养生也不要紧，但一定要知道，人有完善的自我检测和自我修复的自愈机制，不断优化自己的生活习惯，持续正确的使用自己的身体，自愈力就会慢慢恢复和提升。
一定要重视调整自己的心态。这是所有生活习惯里，最容易被忽视的因素，但却是最重要的。中国的文化，历来讲究存无守有。
有是有形的，是看得见的，比如饮食、运动和睡眠等。看这个有，一定要守好，不可荒废。无是无形的，是看不见的，比如心态。这个无，不好掌握，但要时时察觉自己的内心。
再次强调，不管是医学，吃药，还是保健品，都有它们的作用，该用时还要用。只是不管你之前有过怎样的不愉快的求医经历，请不要有太多心结，心结越大，对身体越无益。
只是一定要清楚，人活着，要靠自己。健康，当然也要靠自己。健康靠自己，你对这句话的理解有多深，你执行的有多好，你的健康，就会在什么水平。
记住，这个世界上所有的一切，都是帮助认识自己，调心的工具而已，所以向外求都不是本，提高自己，才是始终要做的事儿。
靠自己，修行是个很不错的道路。有人说，赚钱也是修行，是的，赚钱是修行，但是片面的修行，需要在赚钱时，懂得根据自身情况去追求。若把身体搞坏了，就得不偿失了。
当然，修行也有真假。若你修行，心却越来越小，越来越麻木，烦恼增加，处理关系，事情，没有进步，那么一定是走错了。
正确的修行，人的心思会更灵敏，心胸会变大，大脑会更加清醒，这是最基础的。如果再好一点，智慧增加，还会出现一些功能。
当然，如果你认为人生苦短，应该及时行乐，再健康也难免一死，早死早托生，那是你的自由，每个人都是自由的。
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