这7种食物怀孕的时候一定不能吃

孕妇在怀孕的时候味觉和嗅觉是很敏感的，就有调查数据表明，有早孕反应的孕妇流产率更低，说明灵敏的嗅觉和味觉俨然就是宝宝的守护神！那么有哪些食物是怀孕的时候不能吃的呢？

1、山楂

有些孕妇在怀孕的时候喜欢吃酸的东西，像樱桃、李子、杏子、西红柿，但是山楂通常是首选果品。可是很少有人知道山楂其实是有危害的，食用过多山楂不忌口，会使子宫收缩导致流产。

2、糖精

现在含有糖精的食物和饮料几乎都没有了，都是用甜蜜素来代替的，但是不能保证完全消失。这里要说一下，糖精跟糖完全是两种不一样的物质，从提炼的方式来说，糖是从甘蔗和甜菜中提取的。糖精是从煤焦油里提炼出来的，无营养价值，纯净的糖精对人体无害。但孕妇不应长时间过多地食用糖精，或大量饮用含糖精的饮料，糖精对胃肠道粘膜很有刺激作用，并影响某些消化酶的功能。

3、罐头食品

罐头食品的确是方便又好吃，但是其制作的过程都是加入了添加剂的，像是人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

4、含过多激素的猪肝

这个得说明一下，孕妇在怀孕到生产这个阶段是必须要进行补铁补血的，否则不光对自己，对胎儿也会有影响，在分娩时的大出血会流失大量的血并带走体内的铁元素，如果不在怀孕时就补铁补血的话，后期恢复体质就非常慢了。猪肝其实是可以吃的，但是我们都知道肝脏是动物排毒的部位，因此建议少吃，孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。不妨用铁之缘片来代替，既能生血又能补铁，而且食用方便也没有刺激性。

5、热性作料

热性作物指小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，孕妇不宜多吃是因为这些容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

6、久存的土豆

土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。

7、味精

味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。