洋葱炒一物，连吃7天助你“肾气勃勃”，血脂“吃跑”，便秘好了

英国文学家罗伯特这样赞美洋葱：“它是蔬菜中的一枝玫瑰。没有洋葱，烹调艺术将失去光彩。一旦洋葱从厨房中失踪，人们的饮食不再是一种乐趣。”由此可见，洋葱早就闻名天下，它的营养价值折服了所有人，但你知道怎么把它的功效发挥到最好吗？

在欧美，洋葱被誉为“蔬菜皇后”。对西方人来说，“一日不见洋葱，整天情绪不佳。”，洋葱虽好，但只吃一物味道辛辣，我们可以搭配一些鹌鹑蛋，这2种食物结合后不但别有一番风味，营养价值也能发挥到最好，男人连吃一周助你“肾气勃勃”。

洋葱炒鹌鹑蛋是血栓患者的最佳选择，也是治疗便秘的“灵丹妙药”，我们准备洋葱100克、鹌鹑蛋10个一同放入锅中爆炒10分钟即可食用，每日吃一点可以疏通血管的垃圾毒素，还能有效的预防血栓、心血管疾病、肾虚阳痿、便秘、胃病、癌症等