庄邺策医师提醒怀孕前，丈夫应适当节欲3～7 天

        一对夫妇有了想要孩子的要求，应选择身体健康强壮、家庭工作环境适宜的时候受孕。受孕的时机为妻子的排卵期，也就是说，只有在妻子的排卵期进行正常的性生活，才有可能怀孕。因此，一定要仔细推算每个月妻子的排卵期。

         在妻子的排卵期到来之前，丈夫应适当节欲3～7 天， 到排卵期再进行正常的性生活，将精液完全射入阴道。性交结束后妻子应将臀部垫高，静卧1 小时以上， 以防精液流出。精液中的精子借助子宫、输卵管肌肉的收缩和自身的游动，约有20～200 个精子到达卵细胞的周围，最终只有一个精子与卵细胞结合， 形成受精卵，开始了一个新生命的孕育过程。