穿浅口单鞋不掉跟的小技能

穿单鞋不跟脚怎么办？

先来分析下问题是出在了哪里。

有些是鞋的问题有些则是脚的问题，有些人脚不小鞋不大也依然挂不住，所以不要一概而论张口就怪鞋子，鞋子可就白白做了冤大头。

『鞋的问题』又分两种：一种是鞋大脚小。一种是鞋太硬。

『脚的问题』我们中有一部分人是没有后脚跟的（听起来像鬼话吧哈哈），也就是侧面看过去脚踝和脚后跟基本呈直线，曲线缺失导致脚后跟勾不住单鞋

怎么办？根据问题对症下药——

-- 鞋的问题之一：脚小鞋大 --

娇小姑娘“脚小鞋大”头疼不是三两天了，沉住气寻找小码鞋店是其一，但34穿35也不是什么大问题。

TIPS 1 脚尖塞丝袜

尤其是小尖头，脚尖空间太大，脚自然会往前钻，跟就容易掉了。

可以准备点一两块钱一双的短丝袜，正常一边放一只有时一双，柔软脚感好又对鞋子没有任何伤害，也可用棉花、棉柔巾（试过，赞）代替。如果觉得脚趾不舒服可能是你塞太满，调整到舒适的程度就好了。

TIPS 2 前掌垫

如果鞋子大了半码，或有时候是因为脚瘦脚背低，遇到长度OK但脚背空间太多的鞋子，垫前掌垫还是蛮立竿见影的。（但如果垫了还是掉可能就是别的原因了请另寻它法）

TIPS 3 后跟贴

我自己买过硅胶的和皮的两种，明显硅胶的凸起的那种好用多了，皮的平的那种并没有什么用有时候还相反起到磨脚的作用。建议尝试硅胶的凸起的，能增大摩擦力。

TIPS 4 专属技能

另外还有个不知道怎么描述的个人穿鞋小心得（但这对高跟鞋大概没什么效），就是穿鞋时脚会尽量/习惯性往后。和大多数人“脚一直往前钻要有个大鱼嘴脚趾都能从前面掉出去了”恰好相反。我也试过放弃那股脚往后的力量尝试感受下你们的感受，果然容易掉跟多了。

语言穷乏不知怎样表达，你们自己亲自实践感受下，但这本事可能需要勤学苦练再加良好的领悟能力才能Get到不过这是什么特异功能吗hahh。

-- 鞋的问题之二：鞋太硬 --

我们在走路时，是脚掌先着地，脚跟跟着下来，脚掌会有一个弯曲变化的过程。如果鞋子是跟脚的，鞋会随着脚有类似节奏的变化。但如果鞋底较硬，脚跟往上抬时鞋底却依然平行于地面，脚和鞋自然就分开了，也就产生了所谓的不跟脚。

和穿厚底松糕鞋有点理同，厚底的鞋子即使不是浅口的也很容易“不跟脚”，因为底厚啊，材质再轻整个鞋底也呈硬朗型，前脚掌不受力不灵活，抬脚的同时鞋脚也就分离了。所以穿厚底鞋走路基本是靠脚腕和小腿用力带动双脚的“平行式移动”。

那么建议是：

TIPS 5 买软皮软底

买鞋子时尤其是抱怨穿平底不跟脚的姑娘，尽量买软皮软底的，像小羊皮呀，麂皮呀，好质感的小牛皮。什么亮皮漆皮一摸上去就硬得割手的PU，简直就是用来惩罚脚的。

-- 脚的问题之：没有后脚跟 --

▼ 先对照图搞清楚自己是不是就没有后脚跟：

脚后跟不饱满没有凸起的部分或脚跟特别窄当然就勾不住鞋了。不过这个跟身高一样是天生的，没办法重新投胎生长，就只能靠人为制造或曲线救国了。（顺便求“原来我穿鞋掉跟居然是因为没有后脚跟”的姑娘得知真相后的心理阴影面积233333）

TIPS 6 海绵双面胶

这是从天涯上学来的。

买粘性很大的海绵双面胶，记得一定要是海绵的，因为有厚度。如图：

将海绵双面胶贴在鞋子脚后跟处内侧，然后把贴近脚的另外一面胶也撕下来，光脚穿，对，就是让胶将鞋子和脚粘在一起……

“不掉鞋了，天都晴了”。

如果担心脚上的胶不好处理，也可以事先在脚上贴一张创可贴。

TIPS 7 “人造后脚跟”

自己动手：

将纸巾折成和脚后跟面大小的方块，用膏药或者医用胶带贴在脚后跟处。就是给自己粘个后脚跟的意思，缺点是每次都要弄，且中途不便脱鞋。

和这个方法一个意思，有一种贴在脚上的硅胶后跟帖，“在法国一般药店都有卖六欧左右一小盒”，很软，呈肤色，淘宝上翻译成凝胶水泡贴（具体品牌不详）。

▼ 类似这种：

TIPS 8 后跟松紧带

尽量选后跟有松紧的鞋子买，但缺点是款式少。或者多试，总有些鞋子是后跟偏窄的，记住适合自己脚型的品牌。

另外，还有姑娘建议过绑带，束鞋带之类。我没试过不知道好不好用，不过想象一下光视觉上就让我无法接受啊。