小时候,每到冬天,特别喜欢吃一道菜。它很普通,所有原料都很廉价,但它的味道,比任何一道山珍都不逊色。因为它不仅仅是一道菜,更代表的是一种感情,一种乡情的寄托。它,就是大锅菜。
农村大锅菜
原料及做法:
大锅菜的原料很普通,都是老乡们在田间地头里种的,有冬瓜,大白菜,豆腐,粉条,五花肉,丸子,豆腐泡,有的地方,还有海带丝。而辅料,也非常简单,葱、姜、蒜、大料、酱油等。
大锅菜的做法很简单,把几种家常菜蔬放进大锅一起或煮或炖,到了一定火候便成了'全国各地的大锅菜锅菜'。熬炖中各种菜相互沾光借味,杂而不乱,多却不琐碎。大锅菜的原料不外乎白菜、豆腐、粉条之类,当然也少不了大片的肉或大块排骨,有时候还要放上红红的辣子或者火锅的底料。熬炖出来的鲜香浓郁的大锅菜:白菜熬得立不起身,豆腐炖得挺不起腰,粉条烀得站不住脚,而肉和排骨更是咕嘟得松松垮垮。
正在乱炖中的大锅菜
营养价值:
这一锅普普通通的大锅菜,营养价值非常高。冬瓜含糖量低,水分含量较高。能利水消肿,去掉过剩堆积的体脂,对糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压。海带含碘量极高,是体内合成甲状腺素的主要原料,常食可令秀发润泽乌黑。防止血管硬化、预防心血管疾病、保护心脏,防止骨质酥松、促进骨骼发育,是一道非常棒的田间美味。
深夜放毒
小时候,村里的红白喜事,必不可少的一道硬菜,就是大锅菜。那时候,来帮忙的乡里乡亲,围在一起吃席,这个味道,到现在都还记得。
村里白事上的大锅菜
农村结婚席上的大锅菜
村里结婚席上的大锅菜
但是,人们现在的生活越来越好,感情,却越来越淡了。可能唯一没有变的,还是这道菜。真心希望乡里乡亲的感情可以一直像原来那样,感情不变。
寄:所有读者
联系客服