直拳是拳击技术中最基本的拳法,包括刺拳(前手拳)和右手拳(后手拳)。
右直拳(英文Right Hand,或者Cross)是拳击运动中采用的重拳之一。
在格斗进行中,前手拳相对会比后手拳轻,因为后手拳的运动轨迹较长,击打的作用力相对也就较大,并且更便于全身发力出拳。
但右直拳一般使用时机少,在有充分把握时才能使用。
由于右拳较左拳离对方远,发拳时身体变化幅度较大,所以右直拳较左直拳慢。
为了便于击中对方,就要用其他动作来转移或破坏对手的防护,以此来创造有利于右直拳进攻的条件和时机。
我们挑出了7个简单使用的后手拳使用方法(连击技术),供大家练习:
1) 刺拳 > 后手拳
有效距离: 中、长距离
这是拳击中最基础的组合方式,当然了,也是最佳组合。简单的1-2组合可以用作长距离时对手前进时候使用。
刺拳是主要的进攻利器因为它可以为后手拳做铺垫。刺拳可以当做雷达,或是扰乱对手的工具。
2) 刺拳 > 后手拳 > 前手摆拳 (头/ 腹)
有效距离: 中距离
这个组合的主要击打发力动作是前手摆拳,因为它很容易抓住对手的空档。使用前一定要注意自己的距离在范围之内。
3) 刺拳(腹) > 后手拳(头)
有效距离: 中距离
这个刺拳必须要速度特别快,不要发力。膝盖微曲,前倾、迈步打刺拳,同时瞄准对手的胸口中心。再说一遍,这个刺拳是用作吸引对手的眼睛,不让他向下看。
4) 刺拳 > 后手拳> 前手上勾 > 后手拳
有效距离: 中距离
打刺拳和第一个后手拳的时候速度要快。打完后手拳猴,身体应该向外前脚侧微倾,这样你就可以打出有力量的前手上勾拳
你的身体随后就要旋转到后手拳应该有的位置(身体后方),随后打出。
7) 后手拳(腹) > 前手摆拳 (头)
有效距离: 中距离
一定要确保你的距离不但可以用后手拳打到腹部,也需要随后用前手摆拳击中对手。在你打出快速、动作小的后手拳之后,前脚快速迈一小步,打出摆拳。
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