黄林海
华夏文明，源远流长，传统武术经历千年的洗礼，底蕴深厚。铁砂掌传承至今，既然可以练功，亦可练气，拳谚云:“练拳不练功，到老一场空。”指的是武术中功夫的重要性，铁砂掌是练功的一种方法，又名黑砂手，属阳刚之劲，为少林72绝技之一，是少林寺历代武僧重要的绝技，相传为北魏第七位皇帝魏孝文帝所创。《魏书》卷7记载，“魏孝文帝膂力过人，10岁时就能用手指弹碎羊骨”
黄林海，湖北麻城人，被武林界誉为“史上最年轻铁砂掌”，被媒体称为“手握鸡蛋砸砖第一人”。黄林海16岁开始自学铁砂掌绝技，经过7个春秋的苦练，其独门绝技羽翼丰满。曾在少林寺无遮大会“七十二绝技”比赛上，黄林海单掌劈碎六块石膏砖，在40余名铁砂掌选手中脱颖而出，夺得第一。
此后，黄林海应邀在《走近科学》、《综艺大满贯》、《我就是天才》等节目中，表演了“豆腐上劈石板”、“掌心震碎啤酒瓶”“一掌断4砖”，其深厚的功力，征服了电视机前的观众，视频播出后，网上疯传。谈及练功秘诀，英姿勃发的黄林海说:武侠里练铁砂掌，要把手插进砂里练那是虚构的，这样练不出铁砂掌，只会练得手都是倒刺，正宗的铁砂掌是通过击打沙袋，把装满钢珠的沙袋横放，用手击打。
“我的练功经历告诉我，只有想不到的，没有做不到的，只要有恒心，万事皆可能。天下武功为快不破，铁砂掌刚猛有劲，初学者击石破水，劈木裂玉，学成后断玉摧金，削铁如泥。美 国 航 空 母 舰，体积大，吨位重，每天在海上耀武扬威，看起来很唬人，我一掌下去，打沉肯定不可能，但是，打出一个窟窿，留下铁掌印是绰绰有余的，那玩意是铁制成的，钢的硬度远胜于铁，而我38秒可以劈断60个钢制扳手。”黄林海胸有成竹的说
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