站桩为什么能调病?

有句话说“求医不如求己”。因为“人体自有大药”。

 生活中，人们已经习惯了一生病就看医生，打针，吃药。特别是城里人，尤其如此。人体真的这么脆弱吗？假如你不小心手划破一个口子，你能做什么呢？即使看医生也只是涂上消毒液再用纱布包扎好而已，其余的什么也没做。

 接下来伤口的愈合乃至于恢复到完美的状态，就是身体自己的事了。小到皮肤划伤，大到手术创口，无一不是如此。

 人体蕴藏有巨大的自愈潜能，正是这种不依靠任何外力的人体自愈能力，人类才能在恶劣环境下得以进化生存。

 漫长的生命进化过程中，人类自己战胜过多少疾病？不计其数。即使是现在，还有相当一部分地区的百姓过着缺医少药的生活，这些贫苦百姓有病主要还是靠身体的自愈而生存。

气血运行不畅，人体就会有肿、胀、痛、麻、凉、酸、板七种感觉，这就是为什么说“痛则不通，通则不痛”的道理。

 站桩，就是通过培补“元气”给人体“打压”，使其形成内向的一种“冲击力”。压力充足，人体就会气血畅通，自愈潜能就会增强，所有不适症状也会自然消失。

 简单的道理告诉我们，站桩是一种既能治“已病”又能治“未病”的不花钱的养生法，更是现代人摆脱亚健康状态的最简单的养生法。

 或许你会认为，站桩就是蹲马步，有这么神奇吗？其实站桩有很多门派种类，蹲马步只是站桩的一种，无论哪种站桩，看似简简单单的一站，身体在一定时间内处于相对静止状态，就可以调动全身的气机，疏通经络，调和气血，使阴阳相交，加速新陈代谢，增强细胞功能，祛病延年。

 所有这一切，需要坚定的信念、恒久的耐力和不懈的坚持精神。