金刚十字拳健康“真言”：

调和阴阳、经络通畅；

宇宙能量、助我强壮；

胸怀宽广，身心健康。

口诀的要求是：

简单明了、朗朗上口，内涵丰富。

全身拍打时可以朗读、做其他动作时可以默记。