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健康的生活方式
常欢喜的图书馆
>《养生》
2021.04.30
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瑜伽的独特之处在于它是一个有益于全面健康的整体体系,能帮助我们达到最佳的身心和精神安康。我无法想象没有瑜伽,如何能让我保持身心和精神的全面健康!但我必须说,瑜伽带给我的最伟大的效益是让我认知到内在深处的安宁与快乐,并明白了人生真正的意义。 ---张蕙兰
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