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10款治疗高血压的食疗菜谱,10款治疗高血压的食疗菜谱的家常做法

       高血压本身并不可怕,诊断治疗都很容易,可怕的是高血压的各种并发症:高血压病患者由于动脉压持续性升高,引发全身小动脉硬化,从而影响组织器官的血液供应,造成各种严重的后果,成为高血压病的并发症。高血压常见的并发症有冠心病、糖尿病、心力衰竭、高血脂、肾病、周围动脉疾病、中风、左心室肥厚等。

       尽管原发性高血压不能治愈,但它能被有效控制。 合理的饮食结构有助于保持血压平稳。合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食,应多吃水果、蔬菜和谷物。

为高血压人群推荐10款治疗高血压的食疗菜谱

凉拌木耳菜
功效:降血压、益肝、
土豆炖茄子尖椒
功效:降低胆固醇
牡丹花蒸鱼
功效:对血液循环有利
枸杞炒芹菜
功效:平肝降压
明目菊花鸡片
功效:治疗高血压伴头晕、目眩
芹菜水饺
功效:平肝降压
炒莴笋
功效:治疗高血压
芹菜炒虾仁
功效:补肾平肝、利水泄浊
降压枸杞茶
功效:降压
   
香菇油菜
功效:清热解毒,散血消肿
   

点击查看更多高血压菜谱:http://www.meishij.net/yaoshanshiliao/jibingtiaoli/gaoxueya/

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