打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
夏季脸部出油泛红,冬季肌肤干燥起皮,化妆不服帖,痘痘不停歇,外油内干的你知道如何改变自己的肤质吗?
油补水同步走,体内体外共调理,克服油性肌肤重灾区,今年夏天,不再做“大油田”。
油性肌肤主要原因是自身皮脂腺分泌旺盛,是典型的水油不平衡,脸上水少油多,皮肤不易从外界和内部获得水分,导致毛孔粗大油光满面,但油皮也有区别,外油内干型肌肤除了以上特点,角质层却相对单薄。
外油内干肌肤常误以为是单纯油皮,高度清洁控油损伤皮肤的角质层,从而变成油性的敏感皮肤,其实鉴别方法很简单,当晚洗脸后不用任何护肤品直接睡觉,第二天起床脸部若是紧绷干燥,且伴有轻微的瘙痒感就是典型的外油内干了。
之所以出现这种状况,是因为皮肤的水和油这两个系统出现了不平衡的状态,水系统要清除表层油脂垃圾,然后让肌肤恢复正常状态,油系统就要干扰油脂生成路径,把控肌肤温度减少刺激性分泌,慢慢就减少油脂分泌啦!同时要养成良好的生活习惯,早睡早起多运动。
清除表层油脂垃圾
清洁肌肤是保养皮肤的基础,但一定要注意不要清洁过度,导致皮肤发红干燥。适度的清洁可以有效吸附表皮油脂,疏通毛孔,减少皮脂腺的分泌,平时我们卸妆,洁面,清洁面膜,去角质都是对油性肌肤毛孔的清理。
1.每天卸妆
敲黑板了!卸妆最重要,卸妆字面含义是清除脸部彩妆、污垢、杂质,卸妆不彻底容易色素沉底,久而久之皮肤暗黄,还会毛孔堵塞,引起黑头,粉刺等等,不要以为今天没有化妆就不用卸妆了。
建议①:用卸妆水,质地清爽不黏腻,一般都很适用;卸妆膏是软膏状,用手涂抹脸部卸妆,卸妆力强,耐用,但乳化时间久;
建议②:外油内干的肌肤要避免卸妆油,因为它油性强,具有补油的作用,增添肌肤油的压力。
2.正确洗脸
卸妆之后就是洗脸,但是因为外油内干肌肤的特殊性,所以要注意水和产品的正确性:
注意1:水温水质
洗脸时千万不要用手猛搓皮肤,要轻柔多次的在脸上打圈,充分溶解脸部油脂,而且有条件的尽量用温水软水洗脸,可以有效打开毛孔,避免用钙、镁含量较高,即煮开后水底层有白色沉积物的硬水直接洗脸,因为酸碱中和会刺激油脂分泌。
注意2:洗面奶成分
建议①:要用氨基酸洗面奶,含有的表面活性剂和天然的弱酸性成分,能够在洗去皮肤污垢的同时又保护表层的皮脂膜,达到了既清洁又滋润的双层效果。
建议②:洗面奶不要用含有皂基的,虽然清洁力度大但是它碱性强,但长期使用会导致皮肤干燥脱皮、瘙痒等症状跟硬水是一个道理。
3.去角质
去角质对油性肌肤来说是最重要的护肤步骤之一,油性肌肤表面堆积的死皮细胞较常人更厚,毛孔内壁也会增厚,长时间堆积的话堵塞毛孔,水分难以吸收,去除这层死皮细胞,疏通毛孔,清除白头,光滑肌肤。
建议①:使用水杨酸做2次清洁和深层清洁,水杨酸脂溶性成分可以进入毛囊,促进毛囊内油脂的排出,并且可以去除毛囊口的角化,减少痤疮的发生,缩小毛孔,同时能深入毛孔内部清理角质,帮助油脂顺畅排出;
建议②:使用去角质啫喱比较温和含有较多水分,质地温和,没有过多的摩擦因子,减少因为摩擦导致的角质层损伤。


恢复肌肤平衡状态
研究表明,人体表皮皮肤温度值过高或湿度值过高都会刺激皮脂腺,让他不断的产生分泌物想去维持平衡,其实此时你的皮肤已经严重缺水,皮肤只能用自己的方法解决,久而久之就导致水油失调,想要重新恢复平衡主要有以下肌肤水油平衡和酸度平衡两大方针。
1.水油平衡
水油平衡就是为了让肌肤的水系统和油系统达到平衡的状态,外油内干问题要想控油,先把肌肤的状态调整好,建立肌肤耐受,减少出油根源,自然就能达到控油的目标了。
方法1:补水
补水是调节水油平衡的关键,补水分为表皮补水和体内补水,表皮补水就是给自己的皮肤表皮也就是角质层充满水分,让皮脂腺感觉到你的皮肤处于健康的状态,它就会消停下来。
建议①:肌肤补水通常采取敷补水面膜和含水量高的护肤品,补水精华等小分子护肤产品进入肌肤底层,补充肌肤的水分;
建议②:体内补水也很重要,简单来说就是多喝水啦,多喝水才能多排毒,减少体内垃圾堆积,补充肌肤的水分之后就能够减少肌肤的出油;
建议③:创造补水环境,就是使用补水喷雾或者加湿器,外界的环境中水分较多,对于缓解肌肤干燥问题具有很大的作用。
方法2:控油
调节肌肤可不能少了毛孔的疏通,要知道,油皮普遍毛孔粗大,而这些粗大的毛孔在日常生活中不仅会累积空气中的细菌、灰尘,还会聚集皮脂里的油分,油脂就会出个不停。
注意①:排除堆积。除了日常的卸妆洁面去角质之外,还要用含有水杨酸和鼠尾草成分的乳液凝胶或者用盐水成分抗菌消炎,然后缓慢疏通排污,如果堵塞比较严重还要选择做针清,消除油脂堆积达到控油目的。
注意②:收缩毛孔。清洁疏通完毛孔后千万不要忘了收缩毛孔,收敛水既能缩小油脂出口又能补水,达到滋润紧致的功效,黑可以配合冰毛巾敷脸或直接冷藏面膜毛孔干净了,自然就没有油了。
2.酸度平衡
方法1:用酸
因为油性肌肤偏酸性,可以选择弱酸型水杨酸成分的产品,能帮助清除被堵塞住的毛囊,修正不正常的细胞脱落,防止毛孔阻塞,从而减少出油量。
注意:在洗脸时,在清洁棉涂上弱酸性的洗面奶,结合温水在油多皮薄的地方轻轻反复轻揉,让酸性物质慢慢溶解油脂。洁面后,涂抹含有弱酸成分的爽肤水,这是爽肤水很容易导入肌肤内部。
方法2:用药
出油严重还出痘的选择阿帕达林药物,阿帕达林是一种维甲酸类化合物,具有抗炎特性,可以溶解角栓,整理角质层,灭杀痤疮丙酸杆菌,但是由于这类药物的刺激性比较强,而且需要建立耐受,建议在医生的指导下使用。

干扰油脂生成路径
想要干扰油脂就要知道它的产生路径,体内分泌的雄性激素,在还原酶的作用下还原为DHT,进入皮脂腺命令它分泌油脂。大量的油脂从毛孔排出来后,均匀地铺展在脸上,形成一层光亮的皮脂膜,这就形成了我们看到的大油皮了,所以追根溯源:
1.干掉还原酶
还原酶就是催化活性的特殊有机物,只要减少它的活性,就可以让分泌的雄性激素不指挥皮脂腺产生分泌物;
方法1:锌成分。锌离子参与300余种酶的活性,一般来说的锌能控油,其实就是控制还原酶还原DHT,可以用含有葡糖酸锌、PCA锌成分的护肤品,或者直接口服葡糖酸锌口服液都是可以的。
方法2:烟酰胺成分。烟酰胺在生物氧化中起着递氢作用,能促进组织呼吸、生物氧化过程和新陈代谢,对维持正常组织特别是皮肤完整性具有重要意义,所以烟酰胺成分精华液就能够有效控制还原酶的活性,减少油脂。
2.赶走分泌出的油脂
在前期没有挡住的油脂,还可以通过外在的办法赶走脸上的油脂,出来一点解决一点,出油也不怕,但是这只是救急办法,不能长期使用,否则会损害肌肤角质层:
方法1:使用吸油纸。吸油纸的纤维素的含量要少,亲油物质的含量比较多,可以吸附皮肤表面的油性肤质,从而达到清洁皮肤的目的。
方法2:使用散粉。散粉里面含有硅石、聚甲基倍半硅氧烷、聚甲基丙烯酸甲酯可以有效吸附油脂,产生干爽感,减少肌肤的油腻状态。
3.不让油脂铺开
油光满面其实是通过肌肤的汗液来实现的,所以控制汗液量,不让油脂在脸上铺开这样看起来就不油了。
方法1:源头控汗。用含有钾明矾的护肤品,多补充葡糖酸锌、PCA锌可以减少汗渍,同时减少刺激性食物多食用膳食纤维,加强体育锻炼,身体比较健康,汗腺系统正常,出汗量就会少。
方法2:外部止汗。出汗后,汗液里有盐分,盐分改变皮肤张力,油脂就更容易在脸上铺开,这也是为什么夏季比冬季更容易出油的原因,可以选用止汗露来解决。


肌肤温控减少刺激
肌肤正常温度平均值在32-34,过高的温度会导致肌肤的水分流失速度加快,油脂分泌速度也在加快,调控肌肤的温度主要是防晒和温控管理。
1.防晒
有人就纳闷了控油补水跟防晒有什么关系,其实关系大着呢?紫外线中的UVB会导致肌肤变红,温度升高,UVA进入真皮层破坏肌肤的架构,双层伤害导致肌肤内里水分难以供给,同时温度升高,外表油脂层层铺开。
方法1:护肤防晒。外油内干要注意选择质地清爽轻薄的防晒,不给肌肤制造厚重感,就不会导致油脂过度分泌,同时还要注意补水,调节肌肤的温度水分和防御值,这样才能有效避免外油内干。
方法2:物理防晒。日常要戴防晒帽,打遮阳伞,能有效降低UVB对肌肤的温度刺激;同时还要注意阳光强烈天气尽量减少上午10到下午2点之间外出活动,这时间段紫外线的伤害能力非常强,想要避免外油内干,就要主动预防。
2.温控管理
所谓的温控管理,就是要肌肤温度处于平均水平,所以要减少高热量刺激性食物,减少蒸桑拿的时长和次数,尽量不要长时间用热毛巾敷脸。
面对相对脆弱的外油内干型肌肤,又油又干,想要解决现状,就要把表层垃圾清理走,然后让肌肤恢复正常状态,之后通过干扰油脂生成路径,减少油脂分泌,同时注意温度管控,减少刺激,油脂就会慢慢减少了,没有大油田,妆容也会很清新!
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
油性皮肤护理有妙招,让你摆脱满面油光!
油性皮肤怎么护理
四大控油方法 轻松搞定夏日油皮肌
毛孔粗怎么办 告诉你6大收缩毛孔的方法
夏季控油补水攻略
油性皮肤毛孔粗大怎么办,四招让你远离毛孔粗大
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服