我是一名心理咨询师，阿瓦是我的访客，我把他的口述整理如下（修改了现实信息，且经过他书面同意）。
其实我爸也算是渣男，但他跟我不一样，我是玩得兴高采烈，他是常年把家当旅馆。
40多岁，就早生华发，身体和眼袋一起浮肿。整天喊腰酸背疼，却不知道哪来的干劲儿。居然跟一个年轻女下属在一起了，还决绝地跟我妈离了婚，跟离开一个厕所一样轻松。
我记得，离婚前他总是一张丧尸脸，那个女下属我也见过，整天一惊一乍的，对世界充满了好奇和热情，活像外星人第一天来到地球。
我理解我爸是怕死，他觉得自己老了，希望跟年轻女人一起能达到返老还童的效果。
你问我妈什么反应？她很安静……
哈哈，那是不可能的，她咬牙切齿地骂，我爸不管家她骂，出轨也骂。
小时候她把我交给外婆抚养，我6岁时，外婆突然病重，一年后就走了，我妈才把我接回家，到了一个新城市新学校。
对她的暴脾气，我曾经又陌生又害怕，后来就习惯了。我在新学校谁也不认识，实在无聊，后来发现打架很刺激。我个子并不高，但是我敢下手，很快，同学们都很怕我。
学校多次找我妈，每次我妈就把我推给我爸，我爸有空了会把我一顿爆揍，没空就算了，我却越打架越兴奋。
到了初中，我发现了一件更刺激的事——偷看女厕所。那时开始发育了，知道男女有别。但是越禁忌，就越刺激。
我为什么讲到这个？额，这跟我找现在的老婆有关。
我老婆以前是我的顶头上司，发起飙来让人怀疑她的性别，人称“灭绝师太”，但我却觉得追她很刺激，朋友们都觉得我疯了。
与虎谋皮，一不小心会把自己工作弄丢了，再说，这样的女人娶回去，你能活到下一个冬季么？结果她真的把我饭碗砸了。
好在我无畏又不懈，最终把她娶回了家。但是发现很快就没什么话跟她说了。
其实我追老婆时有一个女朋友，跟我比较谈得来。这个女朋友有点丑，有点憨，但是性格很温柔。
嗯，有点像我外婆。
后来我结婚了，她很快也嫁人了。分手时我没啥感觉，但是后来一直心情很差。我觉得很对不起这个女朋友，每天都很低落。
好在我新工作经常出差，我借机频繁地撩各种妹子。不吹牛地说，我找的都是美女。太刺激了。
我长得也不丑，很受女生欢迎。几年后，我在全国主要城市都有了“知己”。像北上广，都是三个以上。
有时候一天约一个，忙得不得了。嘿嘿，除了有点累，一切都挺好的。坏就坏在我这个人吧，有点嘚瑟，经常向不算熟的朋友炫耀，喜欢看到他们羡慕的眼光。
结果，有一次被我老婆钓了鱼——她装成陌生女人加了我微信，潜伏了很久之后把我拉到一个群里。
我有一天聊得高兴，就把和别的女人的艳照发到群里了……
家里的家电被我老婆砸了个遍，再留下来我担心我的生命安全，没办法，我只好逃出来天天住酒店……
阿瓦的确是人们常说的“渣男”。很典型，集合了“渣男”必备的所有特质，你可以看到“渣男”是怎么炼成的。
“渣男”线索一：幼年缺乏良好依恋
阿瓦很小的时候，母亲没有陪在身边。照顾阿瓦后，母亲脾气暴躁，所以他从小就没有跟母亲很好地依恋，这样的男人长大后就不会喜欢跟人亲密，忠诚专一对他们来说就是枷锁。
一夜情，这种几乎没有依恋的男女关系让他们感觉更舒适。
他们对伴侣也无法信任，不会打开心扉，暴露脆弱。在阿瓦身上，就表现在他对妻子无话可说。
无话可说，往往是男人羞于承认对妻子的情感依赖，而把情感需求转变成婚外情。
“渣男”线索二：在父亲身上找不到好的“丈夫模板”
阿瓦的父亲对家庭疏离、出轨离婚。他本身也是一个渣男——男人年龄大了，身体变差，常有各种小疼痛。
妻子说的都是旧话，一些老朋友已经离开人世了，死亡终点跃入视野。和年轻女人在一起，仿佛感受到生命的活力。
阿瓦虽然厌恶父亲这样做，但另一面，他也没有一个可以敬仰的榜样，来让他学习怎么经营好婚姻。
“渣男”线索三：人已中年，心为少男
阿瓦三十多岁了，但言行举止像一个中学生，冲动肤浅。他出轨，也像一个小年轻——喜欢炫耀，特别在乎女性的容貌。
这种炫耀，其实是潜意识里热衷跟其他男生“竞争”。在乎女性容貌，则是通过“征服美女”来满足自恋自大。少男对这种肤浅的自恋和竞争乐此不疲。
“渣男”线索四：莫名抑郁，猎艳找补
阿瓦跟前女友分手后，“一直心情很丧，疲惫低落”。看上去活力不足，但男人往往会找到婚外情来刺激自己，试图摆脱抑郁。
事实上，阿瓦的抑郁是因为分手激活了他外婆去世的体验。
这种抑郁让他感到莫名其妙，无法直接处理。结果踏上猎艳之路就变得势不可挡。
“渣男”线索五：胆大妄为，喜欢冒险刺激
阿瓦喜欢刺激的事。
在幼年，冒险给他无聊的生活带来了生机。成年后，冒险追求别人畏惧的女人为妻。他结婚，是为了玩冒险游戏。虽然形式上赢了，但缺乏幸福的种子。
同样，他疯狂地出轨，并无节制地炫耀，都是一种大胆冒险。
如果一个男人聚集了四条以上线索，就具备了一个“渣男”的“种子素养”，出轨几乎就是必然事件。
只要留心，就可以根据他们的状况准确描摹出一个男人的“成渣”路线。
辨渣识渣，谨慎投入。
作者介绍：野海潮，情感集团明星咨询师 专研婚恋情感冲突。以理性思维解事，带人文情怀看世界。
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