说到减肥,你会想到什么?
节食?
人类祖先千辛万苦爬上食物链顶端
不是让我吃草的!
健身?
在跑步机上挥汗如雨
却是减掉的少,吃回来的多!
形形色色的减肥药品?
见效快,危害高
一旦停药体重宛如火箭般蹭蹭蹭直窜
正印了那句——
其实,人体是一个整体,减肥可不只是减掉几块肥肉、一些脂肪这么简单。所谓“牵一发而动全身”,绝不是夸张说法。
今天,我们就来分享一个通过手法复位,使客户十三天内减掉近三十斤的真实案例!
案例背景
这个案例中的主人公是徐先生,今年三十岁,正是而立之年。
徐先生是运动员出身,后来因受伤退役,拼搏的战场也从运动场转变为职场,现在在一家证券公司就职。刚过而立之年的徐先生家庭和睦,事业蒸蒸日上,唯一美中不足的是,体重随着收入一路飙升,最高时达到了250多斤!
对于自己体重飙升的原因,徐先生只有四个字评价,“管不住嘴!”
按照徐先生的描述,他总是处于容易饿——吃太多——体重飙升——心理压力大——为缓解压力继续暴食这样的恶性循环中。
一饿就心悸、焦虑、易怒,为了避免这些症状,每一餐都要吃到撑,这使得徐先生体重直线飙升。晚上吃得多容易兴奋,严重影响睡眠。外在形象不好,内心又承担着巨大的压力,徐先生变得越来越自卑,不愿与人交往。
为了减轻体重,改善气短胸闷、心悸心慌的症状,徐先生开始了他艰辛的健身房锻炼之旅。吃苦流汗,这对于运动员出身的徐先生算不了什么,但锻炼后管不住嘴,减下去的又都吃回来,以及一些锻炼动作不到位的原因,徐先生不仅没能减轻体重,反而因为长期体态过度肥胖而出现心悸心慌症状。
评估&调理
经过评估,我发现徐先生的骨盆倾斜比较严重。骨盆前倾导致他胸椎错位,进而使徐先生在日常生活中摄氧量不足,导致他容易困倦,精神疲惫。
针对徐先生骨盆前倾症状,我为他进行了骶髂关节复位和胸椎复位,松解了骨盆附近相关肌肉以及强化核心肌群。
△ 侧扳法,骨盆复位
△ 胸椎复位
△ 压揉骨盆
一周后再评估,我们惊喜地发现,徐先生的体重下降了20多斤,而且心慌、心悸等症状有明显好转,整个人也自信多了!
为什么只是手法调理
却能缓解心慌、心悸
还能有这么好的减肥效果呢?
来自实践的思考
事实上,这已经不是我第一次遇到类似徐先生这样的案例了。之前接触的几个客户,都表现为总感觉很饿,不吃身体上难受;可吃了就长肉,心里更难受!年年都要换新衣,不是因为高了,而是因为胖了!甚至还有怀疑自己得了什么疾病,去医院检查却显示一切正常。
对这些客户,我在检查时发现他们身体上有一个共同点——骨盆前倾,骶髂关节紊乱。
骶髂关节紊乱会导致什么呢?通过查阅资料,我发现这属于植物神经功能紊乱。难道是骨盆倾斜导致的植物神经功能紊乱吗?
植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调等症状,多由心理/社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调,神经内分泌功能出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。
植物神经脊神经由脊髓发出,主要分布于躯干、四肢,管理运动与感觉。由脑和脊髓发出的内脏神经,主要分布在内脏,控制与调协内脏、血管、腺体等功能。因不受人意志支配,植物神经也称自主神经。
植物神经分为两种,交感神经和副交感神经。
交感神经控制兴奋,副交感神经使人平静。人体在正常情况下,功能相反的交感和副交感神经处于相互制约平衡中,很好地协调和控制身体的生理活动。如果植物神经系统的平衡被打破,那么便会出现各种各样的功能障碍。如交感神经太旺盛,副交感神经过低,就会心悸难受。反之,就很容易陷入情绪低落。
骨盆处副交感神经分布密集,骨盆倾斜导致副交感神经过度兴奋,代谢降低,进而导致徐先生体重增加。
而正确的姿态需要良好的力学传导,如果我们身体某些部位发生了结构变化,就会导致力线变化,身体为了维持躯干稳定会出现代偿,从而使身体功能改变。
在徐先生的案例中,他的骨盆前旋,腰椎为了适应倾斜的骨盆而出现功能性代偿,相应的,胸椎乃至颈椎都会发生代偿改变。自下而上的肌肉处于不平衡状态,整个脊柱发生相应的力学改变。胸椎处交感神经分布密集,胸椎错位致使交感神经过度兴奋,引起心慌、心悸等症状。
那么,为什么通过骨盆调整,就能帮助徐先生减肥,以及改善他心悸、心慌等一系列症状呢?
简而言之,调整骨盆恢复中立位使原本过度兴奋的副交感神经恢复正常,代谢也随之提高,使徐先生体重下降。同时,骨盆作为人体的底座,骨盆恢复中立位后腰椎、胸椎错位得到矫正,交感神经过度兴奋的状态得到抑制,心慌、心悸的症状消失。
现在,徐先生还在持续接受调理和康复中,我也会继续关注徐先生的状况,根据他的整体状况随时调整手法与康复方案。中医讲究 “上病下治,左病右治”,实质就是要将人看成一个整体,分析病痛根源,才能真正做到治本。
看到如今对生活充满信心的徐先生,实在是从心底里为他感到开心,这也是我工作最大的快乐!
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