自采的松花粉经过除尘同样可以使用。没有经过破壁的也可以使用，吸收率会比较低，使用量可以加大一半。自采松花粉简易除尘方法：第一步首先是除杂质，用细筛筛去可见杂质；第二步是将筛后的花粉放入清水中，收集水面漂浮的粉，过滤掉杂质；第三步是收集的粉去水晒干，收好避光通风阴凉干燥处保存即可。服用方法：取松花粉一汤匙，加蜂蜜、水适量调和成糊状，可直接服用或做面膜。服用时用温水送服或调开冲服。

 不过要阴干，注意不要霉变！或者摘下花粉后直接用酒泡.

松花粉作为食药兼用的食品，具有2400多年的历史，从汉代的神农本草经到现代的中华大药典都收录了她的

记载，这是从皇宫里走出来的保健品，有三大难题，即：1、大规模采集；2、贮存；3、破壁。大气环流技

术解决了贮存多年仍具有活性。低温风洞技术破壁使其成为超微粉，只有1—5微米。而人体最小细胞7微米。

100%被人体细胞吸收。