中医药降血压，在改善症状和对心、脑、肾等靶器官的保护作用具有一定的优势。
经过对古方的药理研究证明，生脉散、血府逐瘀汤能够减少心肌缺氧，改善心肌缺血；六味地黄汤具有改善肾功能、增强肾小管功能的作用。因此，在辨证用药的基础上配合使用以上方药，可以起到保护肾等靶器官的作用。
1．降低血脂防动脉硬化
高血脂可以损伤内皮细胞导致动脉硬化。业已证明，何首乌、女贞子、金樱子、泽泻、决明子、山楂等有降血脂作用，防止高血压患者动脉硬化。
2．抑制纤维组织增生减轻动脉硬化中药丹参、赤芍、川芎、红花、三七、蒲黄等具有活血、抗凝、改善血流变、抑制纤维组织增生、防止全身动脉硬化等作用。
3．清除自由基
过多的自由基可损害血管内皮细胞，导致动脉硬化。大多数含挥发油的中药，如当归、砂仁、香附等有抗氧化作用，从而减少自由基，起到保护内皮细胞的作用。具有清除自由基作用的中药还有人参、何首乌、黄芪、桂枝、白术、茯苓、党参、麦门冬、山楂、生地黄等。具有清除自由基的复方中药有八味地黄丸、白虎加人参汤、清宫寿桃丸、清宫长寿丹、小柴胡汤等。
4．ACEI（血管紧张素转换酶抑制剂）样作用中药的应用
ACEI不但有很好的降压作用，而且能可以舒张出球小动脉，降低肾小球内压，减少蛋白尿，保护肾功能。具有ACEI样作用的中药有红芪、何首乌、白芍、牛膝、山楂、泽泻、海金沙、法半夏、降香等。
5．钙离子拮抗剂
钙离子拮抗剂可以降压，还有利于防止血管硬化。具有钙离子拮抗作用的中药有防己、川芎、当归、赤芍、红花、丹参、牡丹皮、前胡、肉桂、五味子、藁本、白芷、桑白皮、海金沙、薏苡仁等中药。
中医治疗高血压采取辨证论治的原则，对缓解症状、稳定血压有一定的帮助。在辨证用药的基础上选加上述中药，有利于减少高血压病靶器官心肾并发症的发生率和死亡率。
中医治疗高血压越来越受到人们的热捧，但是不要盲目跟风进入治疗误区，其实中医治疗高血压是按分型进行的，高血压类型不同中医治疗针对性的措施也不同。
在中医方面，将高血压分为以下三个类型
1、肝阳偏盛型 表现为头痛、性情急躁、失眠、口干苦、面红目赤，治疗上以平肝潜阳，用天麻钩藤饮加减
2、肝肾阴虚型 表现为头部空虚感、头痛、眩晕、耳鸣、面部潮红、手足心热、腰膝无力、易怒、心悸、乏力、失眠、健忘，治疗上以滋养肝肾，用六味地黄汤加减
3、阴阳两虚型 表现为严重的眩晕，走路觉轻浮无力，心悸气促，面部或双下肢水肿，夜尿多，记忆力减退，畏寒肢冷，腰膝酸软，胸闷，呕吐或突然晕倒，治疗上以温阳育阴，用地黄饮子加减。根据国内文献报告，某些单味中草药也有一定的降压效果。此外，近年国内外对黄芪、人参、刺五加等药物进行研究，这类药物除能增强机体对外界有害因素的抵抗力外，还能使用调节紊乱的功能趋于正常化，例如，能使低血压病人的血压升高，又能使高血压病人的血压下降等等。
除方药治疗之外，在中医方面，针刺疗法、磁疗法、气功疗法也有降低血压的作用，且疗效巩固气功通过主动性锻炼来调整，维系机体的动态平衡，提高了抗高血压能力，从而保持血压稳定。
除以上治疗以外，可通过增强人体正气，避免和消除导致高血压的内外致病因素，例如坚持适当的体育锻炼，其中太极拳气功等均有良好的作用，保持心情舒畅，乐观，避免过度情绪激动，注意劳逸结合，避免暴饮暴食及过食肥甘厚味或过咸伤肾之品，尽可能及戒除烟酒，这些都是预防高血压的重要措施。
高血压的防治保健
(1)改变不良饮食习惯，限制钠盐摄入，每日钠的摄入量逐渐降至5克左右(约相当于食盐13克)，适当增加钾、钙、镁和优质蛋白质的摄入。
(2)改变不合理的膳食结构，防止超重和肥胖。肥胖者应减肥。
(3)戒烟酒。
(4)注意休息，劳逸结合，避免长期从事体力劳动和紧张工作。
(5)适当开展体育锻炼和体力劳动。对于长期从事脑力劳动者而言，参加体育锻炼和体力劳动能解除精神过度紧张，调节生活，对防治高血压均有重要意义。可采用慢跑、步行、骑自行车、游泳、做体操等各种形式的体育活动，但应遵循循序渐进、逐渐增加运动量的原则。
对于高血压病人来说，药物治疗是很重要的，但日常保健也不可忽视。只有注意高血压病人的保健，才能有效的控制血压水平，维持高质量的生活状态。那么，高血压病人的保健包括哪些内容呢？
高血压病人的保健，主要是以下几点：
第一，穿戴“三松”。
裤带松：因为高血压本身就容易造成大腿动脉硬化，血管腔变窄，裤带紧无疑会增加腰以下部位的血液流动阻力，迫使心脏提高功能，以维持下半身的血液循环，从而促使血压再升高，有诱发脑血管破裂形成中风之险。
鞋袜松：鞋袜亦然，太小太紧防碍脚部血液流动，同样有促发血压升高之虞。
衣领松：人的脖颈部的影响血压变化的压力感受器官和化学感受器官，衣领太小或领带系扎过紧，可能压迫压力感受器官，促发血压升高，
第二，进餐“三少”。
量少：节制食量比减少摄盐量更易促使血压下降，两者结合效果更好。
脂少：少吃脂肪特别是畜肉类动物脂肪。
盐少：世界卫生组织建议每人每天吃盐量不超过5克，为此要忌食酱油、咸菜、榨菜等高盐食物，多吃新鲜果蔬。
第三，服药“三防”。
防停药综合症：有时候出现停药后血压上升，出现出汗、头痛、失眠、易激动等症状，谓之停药综合症。
防低血压：假若服用降压药不当，可使血压骤降，出现脉搏增快，头晕目眩，甚至短暂意识丧失，谓之低血压综合症。
防准备间综合症：血压在一天之中有“两高一低”现象，上午9-11点，下午3-6点最高，午夜最低，所以不宜睡前服用降压药。
第四，运动“三戒”。
戒量多：不宜从事强度高、运动量大的项目，否则可能加重心脑血管疾病。
戒成瘾：运动一旦成瘾，可能增加运动量，延长运动时间，同样有加重病情之风险。
戒比赛：比赛易使人情绪紧张，从而促发血压升高而发生意外。
以上是常见的高血压病人的保健常识。作为患者，高血压病人服用降压药要遵医嘱，不要自作主张增减剂量或擅自停药。另外，要在服药的同时，重视高血压病人的保健的作用，做好日常保健，这样才能收到更好的治疗效果。
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