前两天跟一个朋友聊天，她说最近在为孩子的牙烦恼。她女儿果果还不到2岁，却检查出来4颗龋齿。
重点是：她家孩子既不爱吃糖，刷牙习惯也不错。
她自己的牙齿就不太好，各种治疗，没少受罪，没想到她女儿还要经受跟她一样的“折磨”。
无独有偶的是，我在后台看到了类似的留言，留言里说，平时很控制孩子吃糖，也坚持早晚两次刷牙，宝宝照样一口烂牙！带孩子在医院做根管治疗，看他哭得撕心裂肺，当妈的一点办法都没有！
我看了之后在网上随便一搜，发现很多父母都有这个烦恼：
今天崔玉涛育学园口腔中心主任、德国联邦口腔学会会员沃佳伟，做客《拜托了妈妈》节目，跟妈妈们聊一聊，宝宝不吃糖，好好刷牙，依旧一口烂牙，到底为什么？
今天的文章，你将看到
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宝宝龋齿，罪魁祸首竟然不是糖
做错这几件事，宝宝照样一口烂牙
这些护牙神器，到底有没有传说中的那么神奇
你以为刷牙很简单，但没几个人真正做对
窝沟封闭和涂氟，不是可有可无
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导致“龋齿”的罪魁祸首
竟然不是糖果！
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是的，你没看错。有木有很出乎意料？
妈妈们都知道糖分高的食物容易引起蛀牙，像糖果、巧克力、饮料，平时都会注意让宝宝少碰。但是糖果能导致龋齿，但却不至于谈糖色变。
最近的研究发现
糖和淀粉混合烤制的食物在被细菌分解后
才更容易引起蛀牙
像曲奇饼干、蛋糕、威化饼这样的黏性食品，危害才是最大的。这些东西我们大人吃完都会粘在牙上，漱口都不容易下来。更何况是宝宝！不知道那些用饼干代替糖的妈妈，会不会肠子都毁青了!
这些残留在牙齿表面和小夹缝中的食物残渣，很快就会发酵转化为极酸的物质，但是宝宝牙齿的牙釉质还没有完全成熟，抗酸抗腐蚀的能力远低于成人。
牙釉质的作用是保护牙齿，一旦被腐蚀就会出现很多凹凸不明的小孔，食物残渣藏在这些小孔里，很容易滋生细菌。就是这些“常驻”在宝宝牙釉质小孔内的细菌，一步步的把宝宝的牙齿蛀掉。
显微镜下被腐蚀的牙釉质
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那么问题来了：
难道就不能宝宝吃这些东西了吗？
答案是：
当然不是！
虽然说饼干、蛋糕这类食物更容易引发蛀牙，但还要看一个最重要的关键点：食物和牙齿接触的时间有多长，接触时间越长，越容易引发龋齿。举个例子，同样是一杯果汁，宝宝用奶瓶一口一口慢慢吸着喝，让果汁缓慢又持续地接触牙齿，要比用杯子一口气喝完更易引起蛀牙。
所以减少宝宝龋齿的最好办法就是，吃完这些东西，即使清洁口腔。就算做不到每次吃完都刷牙，也至少应该漱漱口。
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做错这几件事
宝宝照样一口烂牙
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大人尝过、咬过、嚼过的食物，给宝宝吃
不光是减少食物与牙齿的接触时间，还是正确刷牙，都是为了减少宝宝口腔中的细菌。换句话说：导致龋齿的直接原因是——细菌。
沃医生说：除了食物残留滋生的细菌，家长的口腔环境也是引起宝宝龋齿的主要因素。
大人的口腔环境非常复杂，所以无论是用嘴给宝宝尝温度，还是将饭菜咀嚼后，或是吹凉后再喂给宝宝，或者吃饭时跟宝宝混用餐具，都可能会将大人口腔内的细菌传给宝宝，包括引起龋齿的变形链球菌。所以：
别用自己的嘴触碰宝宝的食物
别更宝宝共用/混用餐具
更别嘴对嘴亲宝宝
太早让孩子自己刷牙
大多数妈妈都知道了从小给宝宝刷牙等的重要性，但是有的妈妈想从小锻炼宝宝自己的事情自己做，过早的让小宝宝自己刷牙。
但宝宝的精细动作和力量有限，很难刷干净，就有蛀牙了。所以：
6岁以前，宝宝的牙齿，都需要爸爸妈妈给刷干净；为了培养好习惯，可以让宝宝先自己刷，爸妈给刷第二遍。
没有定期带宝宝检查牙齿的习惯，直到牙疼了才发现
没有定期去看牙医的习惯，可能是我们这一代人改不过来观念。但是往往等我们有了牙疼的感觉，龋齿的程度就已经很深了。
节目里沃医生说，宝宝应该从1岁开始就到医院检查牙齿，以后每半年检查一次。龋齿患病率高的宝宝，要一个月去医院检查一次牙齿。
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这些“护牙神器”到底有没有
传说中的那么神奇？
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电动牙刷
越来越多的家长开始倾向于给宝宝使用电动牙刷。沃医生说可以使用电动牙刷，只要孩子不排斥，是没有年龄界限的，但要注意的是：
儿童牙线
2015年牙医的最新主张，由2岁半开始使用牙线。牙线是很多牙科医生都推荐过的“护牙神器”，使用方法也很简单，只要注意不要太大力度就好，一个动图就能展示清楚↓↓↓
这里肯定有妈妈担心：牙线会不会让牙缝变大？其实是不会的，因为牙线是由多条细小的尼龙纤维结合而成的，还没有达到让牙缝变大的“能力”。
木糖醇棒棒糖
很多家长为了控制宝宝吃糖，会选择木糖醇棒棒糖。理论上来说，木糖醇确实有抑制龋齿菌活性的作用。但是木糖醇棒棒糖毕竟也属于糖类，还是要少让宝宝吃。
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你以为刷牙很简单
但没几个人真正刷对
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刚才我们说了口腔清洁的重要性，当然早晚刷牙是必不可少的。刷牙谁都会，但给宝宝刷牙，和咱们自己刷牙可不一样，不同月龄的宝宝这样刷：
宝宝出生～第一颗乳牙萌出
这里要跟宝妈划一下重点：口腔清洁越早越好，从宝宝出生就应该进行。因为在乳牙萌出前，就已经埋在牙床里了。如果不清洁的话，依然可以侵蚀即将萌出的乳牙。
推荐工具：口腔清洁棉或纤维指套。不方便买的自己在家也可以制作口腔清洁棉，用干净的纱布经过高温蒸煮，可以代替口腔清洁棉使用。
清洁方法：左右擦下排牙的牙龈内侧，再左右擦大牙牙龈内侧；上颚从内向外擦完后，从内向外擦洗舌头。
第一颗乳牙萌出～1岁
一岁左右，宝宝的上下四颗门牙基本已经长齐了。清洁牙齿本身和清洁牙龈、舌苔等口腔组织一样重要，因为细菌也会堆积在那里。方法参照后面的视频。
推荐工具：硅胶指套牙刷
清洁方法：从上之下擦拭宝宝的上排门牙，从下向上擦拭下排门牙；再左右轻轻擦拭按摩宝宝的牙龈，清洁的同时还可以缓解宝宝出牙期不适；最后由里至外的清洁舌苔。
1岁 ~ 2岁
这个阶段宝宝出牙越来越多，也是牙齿最容易出问题的时期。这个阶段刷牙最重要的问题是：反抗！妈妈很难再用指套伸进宝宝的口腔做清洁了。
推荐工具：儿童牙刷。
2岁 ~ 3岁
从两岁开始，可以让宝宝练习自己刷牙了，虽然ta自己刷不干净，需要之后妈妈再补刷一遍，但让ta自己动手，是养成好习惯的第一步，每天早晚各一次。
推荐工具：带档柄的360°牙刷。
宝宝自己刷牙时，一是掌握不好牙刷的正反面，常常用牙刷的背面去磨牙，所以推荐360°刷头。二是担心小宝宝把牙刷戳进嗓子眼里去，所以推荐有档柄的牙刷。
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窝沟封闭和涂氟，不是可有可无
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窝沟封闭和涂氟是两种预防龋齿的手段，节目里的嘉宾张杨果而也提到了。虽然这两种手段进行的年龄都比较偏大，但是妈妈们早些了解，也是很有好处的。
牙齿涂氟，很必要
一般，宝宝上幼儿园阶段，幼儿园会统一安排给宝宝牙齿涂氟，原则上是自愿选择。
很多妈妈谈氟色变，对宝宝牙齿涂氟有很大担忧和顾虑。但这些担心都是多余的，整个涂氟过程都有牙医和老师，严格的按照流程操作，这对于宝宝牙齿防蛀，还是有必要的！
窝沟封闭，很重要
窝沟封闭，有的是在幼儿园，有的是在入学后做，也是凭家长自愿选择。窝沟封闭，就是用无害树脂材料作为封闭剂，将磨牙咬合面上的沟槽封上，让食物残渣不容易进去，起到防蛀的作用。
宝宝六岁左右开始长出后面的几颗恒磨牙，是不会再换的，要用一辈子，窝沟封闭主要就是用来保护这些牙齿的，所以也很重要，建议妈妈们给宝宝做！
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