自律，遇见更好的自己【尤艳芳】

在平凡与优秀之间，有一座桥梁，那就是自律。

高度自律，让每分每秒变得鲜活

两年前我去体检，看着各项检查里或上或下的标示，心里忐忑。我曾大把大把的吃药，也曾相信厨房是最好的医院。罪没少受，食物也没少捣鼓，并没有明显的改观。望着镜子里那个不认识的憔悴的自己，无言以对。与长者闲聊，接受随遇而安，接受顺其自然，接受那些所谓的变老的预言。夜晚，我独自出门，走在车水马龙的大街上，看着形形色色的芸芸众生。那一晚，我放空了自己，什么也不想，就是机械的迈腿。没有经历的人，无法想象那种心灵自由的坦荡。从此爱上走步。

大风呼呼，艰涩难行的日子，我一个人走；大雨磅礴，积水深深的日子，我一个人走；雪花飘飞，滴水成冰的日子，我一个人走；气温难耐，满脸汗水的日子，我一个人走。也曾退缩，不想走的时候，告诉自己要坚持。一天累的不想动的时候，用意志支撑，用信念鞭策。我坚持下来了，比不得日日跑半马的同事吧，也算略有成效，最明显的就是健康了。

朋友圈里，总有发自己坚持步行上班打卡的人。我想，那不是炫耀，只是对自己的鞭策。人说，只要坚持21天，就能养成一个良好习惯。是的，现在每天晚上出门走步已经成为必不可少的功课。吃完饭，换鞋，飕飕走一圈，那种放空自己的感觉美妙无比。

是坚持让我变得自信有力量，是坚持让我从容不迫，是坚持让我的生活变得鲜活透亮。

爱上这种自律带来的温暖。

直面自我，每天进步一点点

随着社会的进步，对工作完成度的要求也越来越高，那么必然要不断学习，只有不断的充实自己才能满足需求。从拿起书一读两眼就发酸，脑袋嗡嗡响的初始，到后来不读完睡不着。从拿起笔写下第一篇感想，到现在两周必须写一篇反思。在不断地强迫中，慢慢爱上。读一读以前自己写下的拙劣，心里嘲笑自己的无知。

直面自我，每天进步一点点，不光为自己，还为给小儿做好表率。

家长总说，我的孩子坐不住，一会儿喝水，一会儿上厕所，一会儿吃东西，气的血压升高，脾气狂飙。其实，爱玩是孩子的天性，坐不住也是每一个孩子都要经历的阶段。那么做父母的，不能只会发火生气，更重要的是找到解决问题的办法。坐在孩子的身边，他读书我读书，他练字我也练字，他做练习我就写感想。不曾荒废的光阴，必然有所收获。孩子进步，我们也在前行。

直面自我，每天进步一点点，为小儿做表率，也为自己能在中年时光里依然可以坦然前行。

坚持不懈，越自律越幸运

做一件小事不难，但坚持日复一日、年复一年的去克服懒惰去做这些小事情很难，这也是自律的难能可贵之处。

与人约运动，坚持一周，就会因为这样那样的原因而荒废，不如自己给自己一个目标，完成就好，不用在意他人的目光；陪孩子学习，只要你能坚持，他就没有撒懒的理由；每一天下班，坐到那儿休息的时候，学会反思，规划一下第二天的工作，天长日久，凡事就会顺水行舟。心血来潮人人都有，坚持却未必都可以。走一段别人走不下去的路，才能轻松到达彼岸。正是因为我们自己的放纵，找的所谓的借口，才荒芜了自己的人生。

自律是成功最好的捷径，懒惰是进步最大的屏障，做到坚持，方可水滴石穿、驽马十驾；做到坚持不懈，才能感受越自律越幸运！

人生之旅，今日始，给自己一个自律的标杆，做更好的自己！

 

【作者简介】：尤艳芳，林州市市直七小教师，热爱生活，记录点滴。