胃不好吃什么养胃？比胃药更有用的食物

身为一个胃部弱弱的孩纸，是不是吃什么都得掂量？吃什么都要思考？更好时时祈求难忍的胃病不再范~~

胃不好吃什么养胃？没有伤害的养胃食物，跟沁贡堂小编学习一下，这些食物比胃药更有用！

吃什么养胃——牛奶

牛奶功效大，不仅是美白护肤，更能养胃、补肺胃、生津液、润肠；如果是阴虚胃痛，或还有小小地便秘等的话，就不要吃药啦，健康养胃谓舒茶或是牛奶，直接就搞定了！

吃什么养胃——粥、汤

胃不好，还是要喝粥或汤的。因为这类食物容易消化，温补脾胃，另外，中间加点料，能是营养更佳满分，如：鸡蛋羹、蔬菜粥、山药粥等；绝对满足你味蕾的享受。

吃什么养胃——面条

如果习俗是吃米的话，不妨稍稍改变一下，试着吃些面条，容易吸收，更能养胃。米中因为含酸比较多，所以还是要适量少吃。

吃什么养胃——苹果

苹果，更是被称作“长寿果”，能健脾补气养胃、生津润燥等，适用于脾虚食少，胃阴亏虚、阴虚胃痛等，或是加上谓舒茶健脾养胃、养胃护胃，能健康的达到养胃地效果。

吃什么养胃——卷心菜

最实惠的养生菜！包心菜能健脾养胃、缓急止痛、消肿解毒、清热利水等；其富含地维生素C等，具有止痛及改善溃疡的功效。另外，卷心菜与薏米陈皮、蜂蜜等同食可治疗多种胃病。

吃什么养胃——菠菜

都知道菠菜很营养，但是究竟营养在何处呢？菠菜可润燥养肝、益肠胃、通便秘，更能有效促进胃和胰腺分泌，促进食欲，有助于消化；另外，菠菜中富含的纤维素还能帮助肠道的蠕动。

需要注意地是：菠菜不可与豆腐、紫菜等同时，会影响钙质的吸收。

吃什么养胃——红薯

红薯对养胃也有帮助。红薯味甘、性平，可补中益气、暖胃护胃、化食去积，另外，还可清肠减肥；吃过红薯之后屁多，这就是肠胃蠕动造成的。不过糖尿病患者不可食红薯。养生谓舒茶内在滋养、根本调理，健脾养胃，达到稳固的养胃效果。

吃什么养胃——南瓜

南瓜，性温、味甘，可补中益气、杀菌消炎、富含天然果胶，能吸附肠道上的细菌和有毒物质，起到良好的排毒作用，有效保护胃部免受刺激和伤害，减少溃疡。

吃什么养胃——胡萝卜

胡萝卜更是公认的“下气补中、利脾膈，润肠胃、增进食欲”的食物，所以，肠胃不好，可多进食胡萝卜进行调理。

胃不好吃什么养胃？你get到了吗？这些食物，比胃药更有效，健康达到养胃地功效。除此之外，谓舒茶，健脾养胃，补中益气，内在调理，根本养胃，安全无副作用，可更便捷达到养胃效果喔。