有些人健身3天，有些人健身3年，但差别....
吃早饭
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健身3天
老板！来个大饼加油条，豆浆要放糖！
健身3年
在家里自己弄
蔬菜，麦片，牛奶
去健身房
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健身3天
麻痹，举个哑铃叫那么大声要死啊
健身3年
啊，come on！！再来一个！！！
吃补剂
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健身3天
听说蛋白走肾
那些吃蛋白粉催出来的肌肉都是死肌肉
健身3年
蛋白要吃完了，省点再来一桶！不能断粮
看别人健身
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健身3天
他劲儿真大
肯定特牛逼！
健身3年
他上身肌肉很好
但是腿太细了！
下班后
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健身3天
六点下班：这一天累成狗了，今天没有力气锻炼了
健身3年
下班都八点了：还能练一个小时，
练练才有劲儿，不练明天上班痿一天！
出门逛街
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健身3天
太累了，打车吧
健身3年
走到那里5公里，一个小徒步，
可以消耗很多热量
去餐厅
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健身3天
健身这么大的消耗，要多吃点
不吃哪有力气练
健身3年
体脂14%了，不能放纵
回去自己弄着吃！
对跑步的看法
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健身3天
跑步减脂最快，我应该先减脂
健身3年
慢跑热身，然后锻炼力量，慢走放松，回家
看肌肉男
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健身3天
练成那样得多久啊
不过我可不喜欢那么大块
健身3年
增肌太tm难了
总感觉哪里肌肉都不够
胳膊再粗点
腹肌再立体点，后背再宽点
关于健身时间
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健身3天
每天这么忙
可能会没有时间去健身
健身3年
再忙也要抽时间练一练
不练精气神都不好
看到喜欢的身材
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健身3天
“3年后，我一定练成这样！“
健身3年
”尼玛，我3年前坚持到现在也是这样了！“
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