身体“肝”净不长斑 按摩一个穴位能养肝

肝脏是排毒工厂肝好女人不长斑

肝如果好,女人抗老不长斑,脸色红润有光泽；肝如果好,男人身强体壮不显老,肝好肾就好!肝脏在人体新陈代谢的过程中,扮演非常重要的作用。肝脏负责帮助人体调节血液,维持人体代谢正常；另外还有藏血的作用。肝脏也是人体的排毒工厂,吃进体内的有毒物质、有损肝脏的药物,体内产生的毒物及废物等,都必须依靠肝脏来解毒。

想要宝贝自己的肝,平时养肝护其实并不困难,不需要特别去做,只需要注意在平时保持正常和规律的生活作息,养成良好的习惯。如果能再配合运动和按摩进行调理,养肝效果将更加显着。

顾好肝脏不容易变黄脸婆

另外,把肝脏顾好,女性就不容易出现黄脸婆的窘况。就中医看来,脸色发黄通常跟气血不足、脾胃虚弱有关。而不管是气血还是脾胃,都与肝脏有着密切的关系。因为肝主藏血,如果肝血不足,血液可能流不到脸部,从而引起脸色的变化。肝血不足或肝火过旺还会影响到脾胃的正常功能,使气血化生不足,同样会影响到脸色。

脸色发黄按行间穴疏肝理气

脸色发黄要怎么调理呢?建议按行间穴。行间穴是肝经上的一个穴位,位於足背侧,在第一和第二趾之间的位置。这个穴位可刺激肝经,帮助打通肝经。按摩行间穴可以帮助疏肝理气、调畅气机,适合肝郁气滞或肝火旺者。女性若有脸色发黄的困扰,经常按摩这个穴位,将有助於改善皮肤状况。

按压行间穴的方法,不妨用双手大拇指各自点按在左、右脚行间穴的位置,轻轻按揉约3分钟,稍微用力,以感觉压痛为准。如果懒得用手按,也可以赤脚,用一只脚的大脚趾去踩按另一只脚的行间穴位置,这样互踩一下,也能够达到疏肝理气的作用。