他们说，瑜伽可以减肥，我就跳进来了。他们说，瑜伽可以让我变软，我就跳进来了。他们说，瑜伽可以让我变美，我就跳进来了。
他们说，瑜伽可以让我更加健康，我就跳进来了。
可是他们没有告诉我，瑜伽练了会上瘾，几天不练就觉得蓝瘦香菇。
可是他们没有告诉我，好的瑜伽服瑜伽垫瑜伽轮还不便宜，可是自己还就是愿意乖乖掏钱。
可是他们没有告诉我，瑜伽不仅仅是体式，还有瑜伽八支，练了体式还想练冥想、呼吸法、清洁法、唱诵……我当初就是想减个肥，现在怎么辣么复杂？
是的，他们没有告诉我，瑜伽是个坑。这个坑很深。
练了瑜伽才知道，瑜伽有各门各派：哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽、艾扬格瑜伽、流瑜伽、哈他瑜伽、热瑜伽……就像宴席上的各大菜系，味道不尽相同，但是总有一个是你的菜。
练了瑜伽才知道，瑜伽文化渊源流长，现在各个大师的名字比明星的名字记得还牢。还有各种像武林大会般的称谓，比如“掌门人”、“汤粉”、“古鲁”（如果你都没听过，说明这个坑有多少深！）。
练了瑜伽才知道，体式不仅仅是摆个姿势，还有各种正位原则，比如“膝盖不能超过脚尖”、“伸直膝盖但是又不能过分伸直，那叫超伸”、“屈膝90°，但是如果髋还太紧可以大于90°”、“背部往下折叠，但是如果弓背了不能折叠太多”……是不是光听着就晕了？
练了瑜伽才知道，身体不仅仅是身体，它里面运载着生命之气，练体式用的不是而是气。身体不仅仅是身体，它里面承载着我过往的的情绪（大部分都是不好的，才导致身体关节肌肉的紧张疼痛），而练习体式的过程，就是释放这些积累的情绪，一种清零的过程。
瑜伽，现在对于我，已经像吃饭、睡觉那样般自然。
我知道瑜伽是个坑，但是我愿意跳，跳进来就不愿意出来了。
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