陈氏太极拳老架一路是练陈氏太极拳的基础，通过一路拳反复的练习，加强人体下肢力量。以柔为主，柔中有刚，刚中有柔。
长期习练老架一路拳能够有效疏通筋骨，延缓我们的衰老速度。下面，我们将为大家详细分解老架一路的具体习练方法，以及要领。
△猿猴探果完整动作示范背面
第六十六式：猿猴探果
猿猴探果动图分解：
要点1、重心右移，身体右转，右拳拳背领劲随转身至右膝上方，左拳腰间逆缠做小缠丝。
（上半身动作展示）
（腿部动作展示）
（反方向动作展示）
要点2、松沉身体左转，右拳顺缠下沉，左拳继续腰间做小缠丝，左脚尖外摆。
（上半身动作展示）
（腿部动作展示）
（反方向动作展示）
要点3、重心左移，顺势提右膝，右拳随右膝斜上冲拳，左拳微合。
（上半身动作展示）
（腿部动作展示）
要点4、沉左胯开右步，两拳变掌指尖相对，随开步两侧打开。
（上半身动作展示）
（腿部动作展示）
要点5、沉左胯身体左转，两手随身体左转双顺缠两侧打开变双逆缠合于胸前。
（上半身动作展示）
（腿部动作展示）
要点6、重心至右收左步与右脚内侧，两手右膝上方双顺缠斜下推掌。
（上半身动作展示）
（腿部动作展示）
图|小雅
编辑|小周
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