太极会不会，金刚大捣碓！这么详细的教学，每看一遍都有收获

陈式太极拳“金刚捣碓”动作讲解

张玉哲，张保忠太极武院总教练，国家级社会体育辅导员，自幼跟随师傅张保忠习练太极拳、老架一路、老架二路、新架一路、新架二路，国家规定56式太极拳、推手及刀、剑、梨花枪夹白猿棍、春秋大刀等器械。

编辑：小七